Jak przybrać na wadze po chemioterapii
przekąski
bogatej w składniki odżywcze żywności
wody Obrazów przyprawy Obrazów Lekarz
Pokaż więcej instrukcji
1
ćwiczeń. Jeśli lekarz na to pozwala , nie trochę światła ćwiczeń jak chodzenie . Spalanie kalorii rzeczywiście poprawić swój apetyt . Tymczasem , to pomoże ze spaniem i nastroju . Po apetyt zaczyna się poprawiać, będzie zużywać więcej kalorii i zwiększenie masy ciała.
2
Zarządzaj objawy choroby , które powodują , aby mniej jeść i schudnąć . Jeśli masz biegunkę , pij dużo wody i jeść więcej mdłe pokarmy , które nie mają dużo błonnika , takich jak ryż, makaron i białych mięs . Unikaj tłustych potraw i żywności z całych ziaren i orzechów . Pomoże to również zmniejszyć nudności i wymioty .
3
zapobiec odwodnieniu . Zwiększyć spożycie płynów . Można to zrobić poprzez podjęcie małymi łykami , ponieważ są one bardziej prawdopodobne, aby być tolerowane niż dużo na raz . Jeśli czujesz się odwodniony , co możesz zrobić, aby zatrzymać zminimalizować wymioty i zachować płynów do picia . Unikaj kofeiny i alkoholu , ponieważ mogą one doprowadzić do bardziej odwodnione . ( Ref. 1 ) Imperium