Jak zarządzać chemioterapii Side Effects

Chemioterapia pomaga zniszczyć i spowolnić wzrost komórek nowotworowych raka i zatrzymuje rozprzestrzenianie . Produkuje się wiele różnych efektów ubocznych, które będą różne dla każdego pacjenta. Istnieje wiele sposobów zarządzania niektóre z bardziej powszechne skutki uboczne , takie jak zmęczenie , zmiany apetytu i nudności . Większość działań niepożądanych zatrzyma się po przystankach leczenia. Rzeczy, które musisz Foto przepisanych leków

Pokaż więcej instrukcji
1

Sporządź plan , aby czuć się mniej zmęczony . Zmęczenie ( uczucie osłabienia i zmęczenia ) może utrudnić , aby wypełnić nawet proste czynności codzienne . Poświęć czas wolny od pracy lub pracują mniej godzin . Zapytaj innych o pomoc i wypełnienie ważniejsze działania w pierwszej kolejności.
2

zdrową dietę i pobyt uwodniony . Według National Cancer Institute , jedzenia 05:55 małe środki w ciągu dnia może przyczynić się do zwiększenia poziomu energii zamiast jeść trzy duże posiłki. Carry butelkę wody (lub innego ulubionego napoju nawilżający ) z tobą przez cały dzień wypić na . Trzymaj się z dala od pikantne , smażone lub słodkich pokarmów , szczególnie jeśli czujesz się chory po zjedzeniu ich . Jeżeli jedzenie smakuje jak metal, spróbować jedzenia z widelce i łyżki z tworzyw sztucznych. Unikaj piwo, wino i napoje z kofeiną , zwłaszcza jeśli masz biegunkę .
3

Spróbuj wykonywać codziennie. National Cancer Institute mówi, nawet 30 minut ćwiczeń dziennie może pomóc zwalczać zmęczenie . Joga inne formy ćwiczeń mogą być również pomocne . Krótki spacer każdego dnia może również przyczynić się do zwiększenia energii i apetytu .
4

Rest . Jeśli walczysz zmęczenie , krótkie godzinne drzemki w ciągu dnia może pomóc . Pobyt na rutynowe snem i staramy się co najmniej osiem godzin snu .
5

Weź żadnych leków zgodnie z zaleceniami. Szczególnie wtedy, gdy występują nudności , wziąć leki anty- nudności , nawet w dni , kiedy czujesz się dobrze . Niektórzy pacjenci czują się lepiej , kiedy jedzą mały posiłek przed rozpoczęciem leczenia , inni uważają, że się lepiej na pusty żołądek, przed chemioterapią . Ból leki często musi być wykonane w określonym czasie . Imperium