Jak Łatwość chemioterapia skutki uboczne

poddawanych chemioterapii jeststresujące doświadczenie . Oprócz obaw o swojej diagnozie raka , masz do czynienia z efektów ubocznych samej chemioterapii . Te skutki uboczne w zakresie od łagodnych do poważnych. Bez względu na efekty Twojej chemioterapii , lekarz zapewni leki , aby pomóc Ci poczuć się lepiej . Jednakże istnieją również proste sposoby, aby zmniejszyć typowe objawy chemioterapii bez recepty. Poniższe porady , aby czuć się lepiej i zatrzymać zdrowsze . Rzeczy, które musisz
wody Obrazów Warzywa i owoce
wykonywania mat

Pokaż więcej instrukcji
1

Jedz małe posiłki , gdy poczujesz głód , zamiast czekać do posiłków . Poczekaj, aż jedzenie ostygnie przed jedzeniem , jak gorące jedzenie może wydzielać silny zapach , który pobudzi nudności . Koktajle mleczne i koktajle diety są dobrym wyborem , jeśli stały pokarm jest zbyt wiele. Pij dużo płynów , takich jak woda, herbata, sok lub piwo imbirowe , może zachować się od mdłości --- dążyć do 64 uncji dziennie . Imbir herbata jestszczególnie dobry wybór napojów, jak imbir ma właściwości anty - nudności . Wypicie szklanki piwa lub wina przed jedzeniem może czujesz się głodny , lecz zwrócić się do lekarza przed spożywania alkoholu .
2

Spróbuj akupunktury . Badania kliniczne wykazują, żestarożytna praktyka akupunktura może zmniejszyć nudności i wymioty . Badanie wśród 104 kobiet, opublikowane w Journal of the American Medical Association stwierdził, że leczenie akupunktura wzmocniony efekt receptę leków przeciwzapalnych wymioty .
3

picie płynów i jeść żywności, takich jak banany , ryż i tosty do zwalczania biegunki . Biegunka jestczęstym skutkiem chemioterapii z boku . To może wyczerpać swoje stężenie potasu . Banany są bogate w potas , podobnie jak morele i ziemniaki .
4

Zapobieganie owrzodzenia jamy ustnej , które sprawiają, że jedzenie bolesne , odwiedzając dentystę dla oczyszczenia przed rozpoczęciem chemioterapii , i zatrzymać lub zmniejszyć palenie . Wody pitnej utrzymuje usta uwodnione . Jeśli rany rozwijać , wykorzystywać słomę podczas picia.
5

Zapisz notatek i przypomnień do pobytu codziennie organizowane . Grając w proste gry, takie jak krzyżówki lub znalezisk słowo utrzymuje umysł ostry . W trakcie chemioterapii , " chemobrain " powoduje zapomnieć szczegóły i czuć kędzierzawowłosy .
6

Walka zmęczenie z chemioterapią z łagodnym ćwiczenia. Ćwiczenia aerobowe pomogły podnieść poziom energii i zmniejszyć stres w badaniu 63 pacjentów chemioterapii . Praktykowanie jogi lub coraz masaż promuje także spokojny sen . I podobnie jak akupunktura może pomóc jeść , może również pomóc Ci dobry sen w nocy. Imperium