Jak radzić sobie z masą zyskać Chemii

Chemioterapia może powodować zmiany w swojej wadze . Może przybrać na wadze , ponieważ jesteś wykonywania mniej , jeść więcej lub zachowania płynów . Możesz także mieć więcej tkanki tłuszczowej , ponieważ sterydy powodują złogi tłuszczu . Po zakończeniu leczenia ,przyrost masy ciała powinien odejść , ale są rzeczy, które możesz zrobić, aby poradzić sobie ze zmianą masy ciała . Instrukcja
1

śledzić swoje ćwiczenia i nawyki żywieniowe . Spójrz na ich porównanie do działań przed chemioterapią .
2

Zmień to, co jesz , koncentrując się na niskokalorycznych pożywne . Chcesz jeść chude białka , węglowodanów złożonych , owoców i warzyw oraz sery o niskiej zawartości tłuszczu .
3

Staraj się wykonywać w miarę możliwości , biorąc pod uwagę twój stan . Porozmawiaj z lekarzem na temat tworzenia program ćwiczeń zaprojektowany specjalnie dla Ciebie .
4

Rozważ światła oddychanie jak pływanie lub chodzenie do radzenia sobie z przyrostem masy ciała .
5

Elevate nogi i zmniejszyć soli w diecie , jeśli jesteś zatrzymywania wody . Obejmuje to zupa pomidorowa , szynkę i soli kuchennej .
6

Zapytaj lekarza o lek moczopędny jeśli zachowując dużo wody . Te " pigułki wody " może pomóc stracić część masy wody . Imperium