Jak radzić sobie z owrzodzeniami jamy ustnej po chemioterapii

Wskazówki dotyczące leczenia owrzodzeń jamy ustnej podczas chemioterapii:

1. Higiena jamy ustnej :Utrzymuj skrupulatną higienę jamy ustnej. Myj zęby co najmniej dwa razy dziennie, najlepiej po posiłkach, używając szczoteczki do zębów z miękkim włosiem i pasty do zębów z fluorem (jeśli nie jest to przeciwwskazane). Zachowaj delikatność i unikaj zbyt energicznego szczotkowania. Użyj skrobaczki do języka, aby usunąć bakterie z języka. Regularnie płucz usta ciepłą, słoną wodą.

2. Utrzymuj nawodnienie :Pij dużo płynów, aby utrzymać wilgotność jamy ustnej i zmniejszyć suchość. Unikaj słodkich napojów, ponieważ mogą sprzyjać rozwojowi bakterii i powodować dyskomfort.

3. Unikaj drażniących pokarmów :Unikaj pikantnych, kwaśnych lub szorstkich potraw, które mogą pogorszyć owrzodzenia jamy ustnej. Trzymaj się miękkich, mdłych i łatwych do połknięcia potraw, takich jak jogurt, płatki owsiane, puree ziemniaczane i zupy.

4. Pokarmy zimne i o temperaturze pokojowej :Wybieraj potrawy zimne lub o temperaturze pokojowej, a nie gorące, ponieważ wysokie temperatury mogą podrażniać owrzodzenia jamy ustnej.

5. Unikaj alkoholu i tytoniu :Alkohol i wyroby tytoniowe mogą podrażniać owrzodzenia jamy ustnej i spowalniać gojenie.

6. Środki przeciwbólowe dostępne bez recepty :Jeśli występuje ból, rozważ zastosowanie dostępnych bez recepty leków przeciwbólowych, takich jak acetaminofen (Tylenol) lub ibuprofen (Advil). Postępuj zgodnie z zalecaną dawką na etykiecie leku.

7. Środki przeciwbólowe na receptę :Jeśli dostępne bez recepty leki przeciwbólowe okażą się nieskuteczne, lekarz może przepisać silniejsze leki przeciwbólowe, takie jak opioidy lub miejscowe środki znieczulające.

8. Leki przeciwgrzybicze :Jeśli u pacjenta występuje infekcja grzybicza, lekarz może przepisać leki przeciwgrzybicze, takie jak nystatyna (mykostatyna) lub klotrimazol (Mycelex).

9. Magiczny płyn do płukania jamy ustnej :Jest to płyn do płukania jamy ustnej na receptę, który często zawiera kombinację składników, takich jak Benadryl, Maalox i lidokaina. Może przynieść ulgę w dyskomforcie spowodowanym owrzodzeniami jamy ustnej. Zapytaj swojego dostawcę opieki zdrowotnej, czy może to być opcja dla Ciebie.

10. Unikaj palenia :Palenie może podrażniać jamę ustną i opóźniać gojenie.

11. Ogranicz spożycie alkoholu :Alkohol może również zaostrzyć owrzodzenia jamy ustnej.

12. Nawilżacz :Używaj nawilżacza, aby utrzymać wilgotność powietrza w domu, co może zmniejszyć suchość w ustach.

13. Unikaj stresu :Stres może osłabić układ odpornościowy, co może pogorszyć owrzodzenie jamy ustnej. Znajdź zdrowe sposoby radzenia sobie ze stresem, takie jak delikatne ćwiczenia, techniki relaksacyjne lub rozmowa z zaufanym przyjacielem lub członkiem rodziny.

14. Wsparcie żywieniowe :Stosuj dobrze zbilansowaną dietę, która zapewni organizmowi niezbędne składniki odżywcze, które wspomagają gojenie i funkcjonowanie układu odpornościowego. Jeśli jedzenie sprawia Ci trudności ze względu na owrzodzenia jamy ustnej, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub dietetykiem o suplementach diety lub alternatywnych sposobach dostarczenia potrzebnych składników odżywczych.

15. Regularne kontrole :Należy regularnie odwiedzać lekarza, aby monitorować postęp owrzodzenia jamy ustnej. Mogą zalecić wszelkie niezbędne zmiany w planie leczenia.

Pamiętaj, że owrzodzenia jamy ustnej są częstym skutkiem ubocznym chemioterapii, ale można je opanować. Jeśli odczuwasz znaczny dyskomfort lub trudności z jedzeniem, porozmawiaj ze swoim zespołem medycznym. Mogą zapewnić Ci spersonalizowane wskazówki i wsparcie, które pomogą Ci skutecznie radzić sobie z tym schorzeniem.