Jak pozbyć się biały język

Chociaż istnieje wiele przyczyn dla białym językiem , większość to są przyczyny z powodu braku odpowiedniej higieny jamy ustnej i mogą być łatwo usunięte. Biały język może również przejawiać się jako białe plamy na języku, języku owłosioną białym , lub owłosione białym nalotem na języku . Rzeczy, które musisz Foto szczoteczki czyszczalnia
języka Obrazów natleniona pasta
płukania jamy ustnej na bazie alkoholu
jogurt

Pokaż więcej instrukcji
1

Sprawdź, czy Twój typ białym językiem wynika ze złej higieny czy coś bardziej poważnego jak pleśniawki lub raka języka . Natomiast niski poziom higieny lub pleśniawki mogą być skorygowane , rak języka musi być konsultowany przez onkologa .
2

Użyj skrobaka języka dwa razy dziennie przed szczotkowaniem zębów . Zacznij z tyłu lub podstawy języka i iść do przodu . Powtarzaj ten proces do 4 razy , aby zwolnić jak najwięcej gruzu , jak to możliwe z fałdów językiem .
3

Myj zęby regularnie będzie. Po umyciu zębów spróbować odświeżyć język , jak również. Nie należy zbyt mocno naciskać , jak to jest konieczne . Myć tak długo, jak możesz, bez pchania się z odruchu gardłowego zbyt daleko .
4

Wypłukać usta przemywanie jamy ustnej na bazie alkoholu . Alkohol pomoże zabić bakterie budynek w fałdach języka . To nagromadzenie bakterii jestzwykle przyczyną białym językiem.
5

rzucić palenie. Palenia prowadzi do smaku zapalenie pączek , a także powoduje odwodnienie w ustach. Ta kombinacja pozwala na rozprzestrzenianie się bakterii , które inaczej nie byłyby szansę wzrastania w niepalący .
6

Jedz zdrowe pokarmy , takie jak jogurt bez cukru i warzyw co najmniej razdziennie. Jogurt (najlepiej bez cukru ) pomoże przywrócić równowagę bakterii i grzybów w jamie ustnej , która zmniejszy ilość biały język obecny . Jedzenia surowych warzyw zarośla off gromadzenia żywności , bakterie i brud na języku . Imperium