Jak oczyścić organizm z toksyn po promieniowaniu

Toksyny gromadzą się w organizmie w okresiepacjent otrzymuje radioterapię . Gdypacjent zmniejsza ćwiczenia i zjada mniej jedzenia , normalne mechanizmy oczyszczania organizmu nie działają , jak również. Przywracając zdolność organizmu do oczyszczania z toksyn poprawia wytrzymałość odzyskiwania. Według grupy lekarzy zgromadziła przez American Cancer Society (ACS) , dobre odżywianie i regularne ćwiczenia poprawy zdrowia w walce z rakiem i pomaga oczyścić organizm . Rzeczy, które musisz
diety witamin i suplementów mineralnych
Warzywa i owoce
wody
Tea Obrazów Kalendarz

Pokaż więcej instrukcji
1

Jedz co najmniej 5 porcji owoców i warzyw każdego dnia jako część zdrowej , zbilansowanej diety . Pełnoziarniste daje niezbędne składniki odżywcze . Ze zdrową dietą , można utrzymać wagę na poziomie dobrym do zamieszkania przez jeden dzień , bez wysiłku fizycznego .
2

Ćwicz regularnie wniskiej do umiarkowanej intensywności przez co najmniej 30 minut, pięć razy w tygodniu lub więcej , zalecaACS . Spróbuj pieszo lub rowerem do pracy lub regularne wizyty . Jeśli czujesz się na potrzeby , dodać trening siłowy . Rozpocząć przy niskim natężeniu. . Zwiększyć intensywność powoli oszczędzać energię

ćwiczenia utrzymuje zdrowy układ krążenia i narządy oczyszczające -wątroba i nerki - aktywne . Ze zdrowego przepływu krwi i aktywnych narządów ,normalny oczyszczająca organizm działa konsekwentnie przed toksynami .
3

Weź suplementów diety , aby przywrócić składniki odżywcze i eliminują oxidated toksyn . Wielu witamin i minerałów suplement zastępuje składników odżywczych utraconych podczas stresu z radioterapią . Suplementy pomagają utrzymać prawidłowy poziom składników odżywczych, dzięki czemu żywotność pozostaje silny . Witaminy antyoksydacyjne C i E eliminacji utlenionych wolnych rodników we krwi i komórkach .
4

Gotowanie 8 do 10 szklanek wody dziennie. Dostarczamy układu pokarmowego i narządów oczyszczające z dość płynie nieustannie przetwarzają żywność żywienie dobrze , zapobiegając gromadzeniu się toksyn i wspieranie czystek . Dla płynu przeciwutleniaczy , regularnie popijać herbatę . Imbiru , rumianku i mięty pieprzowej dokonać dobrych wyborów , wraz z herbat zielonych i czarnych .
5

spać 8 do 10 godzin każdej nocy . Całkowicie odrestaurowany ciało oczyszcza z toksynnajlepiej . Jeśli zmęczenie staje się silne , reszta na pół godziny do dwóch godzin w ciągu dnia , aż siła wraca . Imperium