Jak można zachorować na raka od opalania?
1. Promieniowanie ultrafioletowe (UV): Zarówno naturalne światło słoneczne, jak i lampy UV stosowane w solariach emitują promieniowanie ultrafioletowe. Promieniowanie UV składa się z promieni UVA i UVB.
- Promienie UVA wnikają głębiej w skórę i mogą uszkodzić DNA w komórkach skóry. Uszkodzenia te mogą prowadzić do przedwczesnego starzenia się, zmarszczek i raka skóry.
- Promienie UVB są odpowiedzialne za oparzenia słoneczne, a także mogą uszkadzać DNA w komórkach skóry, zwiększając ryzyko raka skóry.
2. Uszkodzenie DNA: Promieniowanie UV powstające podczas opalania może uszkodzić DNA komórek skóry. Uszkodzenie to może powodować mutacje prowadzące do niekontrolowanego wzrostu i podziału komórek skóry, co ostatecznie prowadzi do raka skóry.
3. Upośledzony układ odpornościowy: Nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV może osłabić zdolność układu odpornościowego do wykrywania i niszczenia uszkodzonych lub nieprawidłowych komórek skóry, umożliwiając wzrost i rozwój komórek nowotworowych.
4. Skumulowany efekt: Ryzyko raka skóry wzrasta wraz z skumulowaną ekspozycją na promieniowanie UV w miarę upływu czasu. Oznacza to, że nawet jeśli pojedyncza sesja opalania może nie wydawać się szkodliwa, powtarzająca się ekspozycja w czasie znacznie zwiększa ryzyko raka.
5. Ryzyko czerniaka: Opalanie, zwłaszcza w solarium, wiąże się ze zwiększonym ryzykiem zachorowania na czerniaka, najpoważniejszy rodzaj raka skóry. Czerniak może być agresywny i może powodować przerzuty do innych części ciała.
6. Opalanie na solarium: W szczególności korzystanie z łóżek opalających zostało powiązane z większym ryzykiem zachorowania na raka skóry, w tym czerniaka. Solaria emitują wyższy poziom promieniowania UV w porównaniu do naturalnego światła słonecznego, a także narażają użytkowników na skoncentrowane dawki promieni UV w krótszym czasie.
Aby zminimalizować ryzyko zachorowania na raka skóry, ważne jest, aby priorytetowo traktować zdrowie skóry i unikać nadmiernego opalania. Środki ochrony przeciwsłonecznej, takie jak noszenie filtrów przeciwsłonecznych o szerokim spektrum SPF 30 lub wyższym, szukanie cienia, noszenie odzieży ochronnej i unikanie godzin szczytu słońca, mają kluczowe znaczenie dla zmniejszenia narażenia na promieniowanie UV i zmniejszenia ryzyka raka skóry.
