Jak zapobiec Guzy tarczycy

tarczyca znajduje się w przedniej części szyi . Może to być odczuwalne tuż poniżej chrząstki tarczycy , lub obszar " jabłko Adama " . Jest tonarząd w kształcie motyla , która rozciąga się w środkowej części szyi poniżej jabłka Adama , z jego "skrzydła" rozprzestrzeniania do głowy po obu stronach jabłko Adama . Guzyna tarczycy wzrost , który może stać nowotworowych. Rzeczy, które musisz Foto Doctor

Pokaż więcej instrukcji
1

Unikaj produktów sojowych , ponieważ nie ma dowodów, że produkty sojowe i suplementy mogą powodować niedoczynność tarczycy, wole lub guzki . Burtę na suplementy soi i proszków może wywołać lub nasilić problemy z tarczycą . Istnieją badania wskazujące, żedieta o wzorze stały soi może sprawić, że dziecko bardziej narażone na rozwój chorób autoimmunologicznych tarczycy , z powodu nadmiernej ekspozycji na przeciwciała anty - tarczycy izoflawonów , który znajduje się w produktach sojowych .
2

pić wodę mineralną . Fluorku w wodzie orazwytwarzania paliwa rakietowego produktem znanym jako nadchloran i innych toksycznych związków chemicznych , to spośród wielu substancji, w ​​wodzie , które mogą wywołać lub pogorszyć ryzyko problemów tarczycy. Aby uniknąć tego , należy pić więcej butelkowanej wody lub wody filtrowanej obniżyć spożycie nadchloran , fluoru i innych substancji chemicznych .
3

Weź jod . Organizm potrzebuje jodu w ostatnich badaniach w Stanach Zjednoczonych wykazały, żeprzeciętny człowiek nie jest wystarczająco dużo jodu w jego ciele . Do pomocy, upewnij się, że w systemie jodu jest zbliżony do potrzebnej ilości . Zapytaj lekarza , jak wiele to dla ciebie za mało .
4

Palenie może spowodować uszkodzenie tarczycy i faktycznie pogorszyć wszelkie warunki tarczycy . Rzucić palenie albo , jeszcze lepiej , nigdy nie zacząć palić .
5

Zmniejszenie stresu za pomocą skutecznych technik, takich jak ćwiczenia aerobowe , joga i techniki umysł - ciało może odgrywać rolę w zapobieganiu pewne warunki tarczycy . Ulga stres jest jednym z najłatwiejszych sposobów, aby pomóc uniknąć problemów z tarczycą . Imperium