Porady Organizacja ADHD

Osoby z ADHD znaleźć zaczyna być organizowane wyzwanie . Zarządzanie czasem i sekwencjonowania umiejętności podjęcia praktyki . Bałagan w domu i napięty harmonogram dodać do problemu . Uczenie umiejętności organizacyjne do zastosowania w domu , jak i pracy lub szkoły będzie przejść długą drogę w kierunku poprawy zarządzania czasem i zmniejszenie stresu . Szkoła

dzieci z ADHD mogą używać koloru , aby pomóc zorganizować przedmiotów w szkole . Folder czerwony dla nauki mogą być uzupełnione czerwonym spirali notatnik dla notatek. Pozwolićdziecku wybrać kolor kojarzy się ten temat . Scentralizować foldery w jednym spoiwem i przeglądać zawartość codziennie. Codziennie planner może być używany do rejestrowania zadań i ich terminy . Użyj Planowanie z miejsca dla nauczyciela zawierają wskazówki dotyczące kolejnych projektów i wydarzeń . Przejrzyj Planowanie codziennie. Gdy już projekty są przydzielane , złamać je na mniejsze , łatwiejsze w zarządzaniu części. Daj każdej części odpowiednią datę i przeglądu postępów często . Codzienne zadania takie jak ostrzenia ołówków lub wybierając obiad można zapisać na liście rzeczy do zrobienia i umieszczone tam, gdziedziecko może przejrzeć ją codziennie.