Jakie są korzyści z Baletu dla ADHD ?

Balet jestwspaniała forma ćwiczeń , które można podziwiać przez każdego, kto kocha tańczyć . Dla tych, którzy cierpią na ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder - ) balet mogą oferować dodatkowe korzyści poza fizyczne uwarunkowania. Badania dowodzą, że regularne formy ćwiczeń , takich jak balet , mają również pozytywny wpływ na funkcje mózgu . Podniesienie BDNF

neurotroficznego pochodzenia mózgowego (BDNF ), czynnik jestchemiczne w mózgu , który jest odpowiedzialny za myśli poznawczej . Badania pokazują, że gdy umowy mięśni z powodu powtarzalnego ruchu lub ruchu, tak jak przy baletowe ,białko zwane IGF - 1 , jest uwalniany z mięśni i przemieszcza się do krwi . Gdy białko dociera do mózgu , stymuluje produkcję chemicznej mózgu , co prowadzi do wysokich poziomów BDNF , które mogą zwiększyć stężenie i umysłowych i przeciwdziałania objawy ADHD. Dodatkowa możliwość skupić pomaga również studentom lepsze nawyki pracy oraz zdolność do absorbowania informacji w klasie , jak również.
Rozwój Rutynowe

Według artykułu z KidsHealth.org , regularne działania , takie jak balet pomaga ustanowić procedurę , która jest korzystna dla tych, którzy są dotknięci ADHD . Zgodnie z artykułem , rozwój rutynowych sprzyja wzór konsystencji. To pomaga stworzyć poczucie bezpieczeństwa i zmniejsza uczucie niepokoju . Imperium Poprawa Koncentracja

Podejmowanie aktywności fizycznej dla spójnego czasie wymaga koncentracji . Balet wymaga od uczestników , aby zwrócić szczególną uwagę na ruchy ciała . Balet wymaga również zapamiętywania i sekwencjonowania umiejętności , które pomagają osobie z ADHD do jego lub jej skupić uwagę na powtarzające się ruchy . Pacjenci z ADHD ogromnie skorzystać z głębokiej koncentracji umysłowej , że działania takie jak balet wymaga .
Nasilonego uczucia przynależności i własnej wartości

Bycieczęścią grupy , która uczestniczy w działania strukturalne , takie jak balet może podnieść poczucie własnej wartości i poczucie dobrego samopoczucia. Wyższe poczucie własnej wartości może pomóc przeciwdziałać niektóre z zagadnień , które są czasami u dzieci , które są dotknięte ADHD , takich jak zachowania agresywne i odreagowania . Imperium