ADHD i PDD - NOS dieta

odpowiednia dieta dla osób z nadpobudliwości ( ADHD ) jest podobna do diety , który jest idealny dla tych, zdiagnozowano Pervasive Developmental Disorder - nie określone inaczej ( PDD - NOS) . Ograniczenie kofeiny i cukru produktów zapewnia bardziej równomierny klimat , że nie wywołuje objawów związanych z zaburzeniami. Dieta pełne dietetycznych jest również korzystne , zwiększając ilość naturalnej energii podczas równoważenia odżywiania ciała. Kofeina i Sugar Free

Chociaż niektórzy uważają, kofeina pomaga wyrównać objawy ADHD , ogólnieskładnikiem jest szkodliwe dla nieładu . Kofeina powoduje wiele skutków ubocznych w nikogo , nie mówiąc już o kimś, kto już ma problemy z powodu ADHD i PDD- NOS . Bóle głowy , nudności i bezsenność to tylko niektóre z negatywnych skutków związanych z zażywaniem kofeiny .

Usuwanie kofeiny z diety tych zdiagnozowano ADHD i PDD- NOS pomaga utrzymać poczucie równowagi . Upadki i wzloty , które zazwyczaj występują w spożyciu kofeiny znikają , abardziej nawet nastrój ma siedzibę .

Cukier jest równie niekorzystna dla ADHD i objawów PDD - NOS . Substytuty cukru są również antagonistyczne , ponieważ ma taki sam wpływ na organizm. Te niezdrowe składniki zakłócić równowagi chemicznej w krwiobiegu i spowodować więcej pobudzenie i nadpobudliwość .

Zniesienie cukru , to kolejny sposób , aby zrównoważyć ciało boryka się z objawami ADHD i PDD- NOS . Wszelkie produkty , które zawierają cukier lub jakąkolwiek formę substytut cukru chemiczny powoduje niezdrowe reakcje , które mogą działać drażniąco i powodować niepokój . Wyeliminować je z diety i bardziej zrównoważonego sensie występuje .
Zbiory Organic Whole Foods

chemikalia i dodatki stosowane w żywności przetworzonej nieekologicznych nasilać objawy ADHD i PDD - NOS . Nawet wtedy, gdy spożywane w łonie matki , te produkty chemiczne ładunkiem może mieć wpływ zarówno matki i dziecka . Zmniejszenia sztucznych składników i zwiększając ilość świeżej żywności ekologicznej przyczyni się do poprawy ogólnego stanu zdrowia , podczas gdy zmniejszenie nasilenia trudności związanych z chorobą.

Owoce ekologiczne i warzywa dostarczają pełnego żywienia dla osób z ADHD i PDD- NOS . Zamiast uzyskiwania energii z cukrów sztuczne i kofeiny , pokarmy bogate w witaminy podtrzymania ducha i wigor człowieka. Soki , łącząc owoce i warzywa , takie jak marchew i jabłka są pyszne , jak i pożywne. Soków ułatwiają także spożywać pokarmów , szczególnie jeśliosoba z ADHD i PDD- NOS ma awersję do nich tekstur .

Również wyeliminowanie zużycia pestycydów , zdrowa żywność dalszego zwiększenia korzyści jedzenie całej żywności . Jednym z najczęstszych stosowanych pestycydów na owocach i warzywach, chlorpiryfosu , efekty negatywnie zarówno psychomotorycznych i rozwoju psychicznego , gdy trawiony w zgodnych kwot . Nawetnajmniejsza ilość może mieć wpływ , chociaż większe poziomy mają większą szansę powoduje problemy . Najlepszym sposobem na uniknięcie komplikacji z chlorpiryfosu lub innego pestycydu jest przejście osoby z ADHD lub PDD- NOS do diety całkowicie organicznej . Imperium