Jak leczyć ADHD z kofeiną
kawy Obrazów Kofeina pigułki
Pokaż więcej instrukcji
1
skonsultować się z lekarzem . Kofeina w leczeniu ADHD jestkontrowersyjny temat , i musisz porozmawiać z lekarzem , zwłaszcza w przypadku leczenia dziecka .
2
Określić ilość kofeiny na dzień potrzebne do działania w leczeniu ADHD . Opiera się to na wzrost, masa ciała i wiek i powinien być określony przez lekarza. Kofeina dawka nie powinna przekraczać 300 mg na dobę .
3
kawy piwny . 12 -uncji filiżanka kawy zawiera około 75 do 100 mg kofeiny . To może być zmniejszone przez zaparzanie mniej kawy z taką samą ilością kawy. Pić kawę rano , zgodnie z ustaloną dawkę kofeiny . Pić jedną filiżankę wczesnym popołudniem , jeśli mieści się w swoim podaniu.
4
pomocą kofeiny pigułki zamiast kawy. Smak kawy nie jest dla wszystkich , a zwłaszcza dzieci . Kofeina tabletki można kupić w większości aptek . Bądź świadomy zawartości kofeiny w jednej tabletce po ich zakupie i dążyć do 100 mg na tabletkę . Pigułka może być podzielona na dwie części. Podawanie 50 mg kofeiny rano i kolejne 50 mg wczesnym popołudniem , nie należy przekraczać dawki lekarza .
5
Gotowanie 07:55 szklanek wodydziennie. Organizm potrzebuje odpowiedniej ilości wody dziennie , aby prawidłowo funkcjonować , a kofeina działa moczopędnie . Pamiętaj, aby spożywać wystarczającą ilość wody w ciągu dnia , zużywając tyle kofeiny . Imperium