Jak leczyć kaszel i zatorów w lecie

Istnieją pewne zimne szczyt w wirusy, które wiosną i latem , choćwiele osób ma alergiczną komponentu do ich kaszel i zatorów podczas tej porze roku , mówi dr Sarah Peters , MD . Jest to szczególnie ważne podczas mokrej sprężyny przyobciążeniu pyłku treas jest wysoka. Ludzie spędzają więcej czasu na zewnątrz , a podczas ciepłych miesięcy letnich , powodując ich być narażeni na więcej zanieczyszczeń powietrza . Wdychania nadmiaru zanieczyszczeń powietrza powoduje stan zapalny w płucach , co powoduje wytwarzanie śluzu i kaszel , jeśli organizm ma problemy z ich rozliczania, według Dennis Ownby , MD, szef alergii immunologii w Medical College of Georgia. Instrukcja
1

prać ubrania często . Jeśli istnieje podejrzenie alergii , zmienić ubranie i umieścić je w praniu , a następnie wziąć prysznic po spędzać czas na zewnątrz. Pomoże to wyeliminować pyłki powodujące alergię , która przylega do ciebie podczas gdy na zewnątrz , zaleca dr Sarah Peters, MD .
2

Weź lek przeciwhistaminowy . Na leki przeciwhistaminowe przeciw znalezionych w aptekach , przyniesie ulgę od objawów alergii i wyklucza możliwość zimnego wirusa. Postępuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu dla prawidłowego dawkowania.
3

Zmniejszenie ekspozycji na zanieczyszczenia powietrza . Nie wychodzić na zewnątrz w upale dnia , zwykle po południu do wczesnego wieczora , jeśli to możliwe , i ćwiczenia rano , przypomina Edward Postlethwait , PhD z University of Alabama w Birmingham . On również zaleca , aby nie mieszkać w odległości 500 metrów od ruchliwej szosy , jeśli masz wybór . Stosowanie filtrów powietrza HEPA zmniejsza zanieczyszczenia powietrza w domu .
4

Rest . Jeśli kaszel i zatorów spowodowanych przez wirusa zimno latem , odpoczynku i coraz odpowiedniego snu pomoże Ci wrócić na nogi szybciej , mówi dr Neil Schachter , medyczny dyrektor departamentu opieki oddechowej w Mount Sinai Medical Center w Nowym Jorku . Imperium