Jak przetrwać Pyłek

Kiedy masz alergii na pyłki , na zewnątrz, staje sięmiejscem, gdzie twoje oczy wody , twoje swędzi nos , a organizm wpada w szał kichania . Może znaleźć się unikanie przyjemności pikników , przyjęć urodzinowych i na świeżym powietrzu w ogrodzie na obawy o reakcję alergiczną . Aby poradzić sobie z alergiami i cieszyć się świat wokół ciebie , musisz znać fakty na temat alergii trzech głównych winowajców pyłku i jak chronić się przed nimi . Rzeczy, które musisz
An antihistimine
Pokaż więcej instrukcji
1

Dowiedz się pór roku pyłku . Tak jak istnieją cztery pory roku w roku , są sezony w alergii -świata ; razy w roku, kiedy liczy się pyłku są na znaczne wysokości. Pyłku ambrozji , miesiące z sierpnia do listopada , kiedy są kwitnie . Pyłku traw jest sporadyczne , osiągając we wrześniu z ambrozji i pojawiając się ponownie w marcu do maja . Drzewo jestpyłek " Early Bird " producent pyłku , zapewniając pyłek w styczniu , a następnie ponownie pod koniec maja lub na początku czerwca .
2

Chroń swoje ciało z pyłku . Przed wyjazdem na zewnątrz , przygotować system wewnętrznego ekspozycji na pyłki . Preparat ten zawiera , biorąc nie senny przeciwhistaminowy , pić dużo wody i unikać pokarmów i napojów z cukrem . Następnie , gdy jesteś gotowy do pracy na zewnątrz , go w czasie, gdy pyłek jest najniższy . Podczas sezonu pylenia , to jest posłońce zapadło lub dni po ulewnym deszczu .
3

Pyłek dowód domu . Podczas pyłek sezony trzymać okna i drzwi zamknięte . Chociażwiatr może czuć się dobrze , z otwartymi oknami , pozwalasz się pyłek dosłownie wieje w. Doradztwo członków rodziny i gości , aby zostawić buty na drzwi . Pyłek można śledzić za pośrednictwem domu przez buty, które wędrują na trawie i brud . I raz pyłek dostanie się na dywanie można spodziewaćkichanie zacząć.
4

prysznic lub kąpać co noc , aby zmyć ślady pyłków , które wchodzą w kontakt ze skórą . Pozwoli to upewnić się, że prześcieradła pozostać wolne od pyłków .
5

Sprawdź lokalne stężenie pyłków w dni , które chcą cieszyć się dłuższy czas na zewnątrz . Strona Pollen.com jest jedno miejsce przeznaczone specjalnie do tego celu .
6

Miej szyby samochodowe zamknięte . Nie wolno jechać z okna samochodu w dół podczas sezonów pyłkowych . Bez względu na to , jak chłodnydzień mogą czuć się podczas jazdy z okna samochodu w dół , można narażać oczu, nosa i skóry do wiatrów , które zawierają duże ilości pyłku .
7

Zachowaj trawę trawnik przerwana . Nosić maskę podczas koszenia trawnika . Jeszcze lepiej , ktoś inny zrobić koszenie . Roślin ziemia pokrywa , które nie produkują dużo pyłku takich jak grono, mech irlandzki i dichondra Imperium Foto