Jak kontrolować alergeny

Czy to pyłki, sierść , kurz lub żywności , alergeny sąpoważnym problemem dla milionów ludzi na całym świecie . Ludzie spędzają dużo czasu i pieniędzy do czynienia z ich alergie . Zamiast po prostu żyć z uciążliwych objawów , pracować kontrolować swoje alergie . Poprzez ograniczenie ekspozycję na alergeny , czyszczenia domowego zarządzania i lekarstwa wkrótce mają alergii pod kontrolą. To, czego potrzebujesz Katowice Akcesoria USB
Filtry powietrza
Leki

Pokaż więcej instrukcji
1

Jak najlepiej, aby uniknąć swój alergen (S) , jak dużo jak to możliwe. Jeśli cierpisz na alergię na pyłki , unikaj na zewnątrz od 5 rano do 10 rano , kiedy liczy się pyłku są wysokie .
2 Czyste często i dokładnie .

Oczyść swój dom często . Utrzymanie czystości w domu może drastycznie zmniejszyć narażenie na alergeny . Częste odkurzanie i odkurzanie jest kluczem do zwalczania alergii . Skupić się na dywany, meble tapicerowane i pościel , ponieważ są głównymi miejscami dla alergenów do akumuluj. Jeśli czyszczenie wyrusza alergii , nosić maskę lub uzyskać znajomego lub członka rodziny do czyszczenia dla Ciebie .
3

Wymień filtry powietrza w domu . Brudne filtry mogą obniżyć jakość powietrza w domu i dom kilka kłopotliwych alergeny , takie jak kurz, pleśń , kurz, sierść , pyłki . Nie ma prawidłowe wymienić filtry . Niektóre osoby z ciężką alergią może trzeba częściej niż kogoś z łagodną do umiarkowanej alergii je zmienić . Znasz swoje ciało , więc jest to do ciebie, aby ocenić .
4 Pamiętaj, aby podać farmaceutę wystarczająco dużo czasu na wypełnienie leki , nie zamówić w ostatniej chwili

brać leki na czas i zgodnie z potrzebami. Alergia może zmieniać się w czasie , więc należy zwrócić się do lekarza o wszelkich zmianach , które zauważysz . Imperium