Jak cienka śluzu Naturalnie

śluzu i flegmy sąnieuniknionym wynikiem miesiącach zimowych . Nagromadzenie śluzu , jeśli nie jest leczone , prowadzi do kaszlu, bólu gardła i ewentualnie zakażenia . Over -the-counter leki przeciwhistaminowe złamać się śluz i wyeliminować kaszel i ból gardła . Produkty te znane są również powodować senność lub loopy uczucie. Poluzowanie śluzu bez recepty lub innych leków , pozwala na wyeliminowanie flegmy i drenaż zatok , bez odczuwania niechcianego senny lub mgliste uczucie. Rzeczy, które musisz Foto nawilżacza Foto Saline Nasal Spray Obrazów soli kuchennej Obrazów, pikantne żywności
pieprzowa pozostawia
Pokaż więcej instrukcji
1

Kaszel , lub w inny sposób jasny gardło . Ta akcja rozpada kępy śluzu , pomaga jej przejść albo przez , lub z organizmu .
2

Pij dużo płynów . Picie przysłowiowe osiem szklanek wody dziennie i rozrzedza śluz rozluźnia , zapobiegając tworzeniu się w gardle i klatce piersiowej .
3

Dodaj wilgoci do powietrza przy użyciu nawilżacza lub wrzącej wody na piecu. Nadmiar wilgoci nawilża śluz i nawilża drogi oddechowe , ułatwiającśluz przejść przez twoje ciało.
4

pomocą aerozolu soli fizjologicznej do nosa i /lub płukać gardło wodą z solą . Sól , w połączeniu z płynem , nawilża suche nosa , a także zapobiega śluzu zbrylaniu się wewnątrz nosa i gardła .
5

jeść pikantne potrawy . Żywności, takich jak Chili Peppers i groszkiem Wasabi , cienkich śluzu i wydalić go z organizmu przez usta lub nos .
6

piwny domowe herbaty miętowej . Zgodnie z University of Maryland Medical Center ,herbaty składa się z 1 szklanką wrzącej wody i 1 łyżeczka . suszone liście mięty pieprzowej , rozluźnia śluz i eliminuje ból gardła . Niech przed wypiciemmieszaninę fajne, i pić herbatę trzy do pięciu razy dziennie . Uniwersytet stronie Maryland nie polecam, taki zestaw dla niemowląt i małych dzieci . Imperium