Jak obchodzić się pyłku i ambrozja

ambrozji i pyłku alergie są trudne do oddzielenia , bo 75 procent ludzi, którzy są uczuleni na pyłki są również uczuleni na rośliny ambrozji . Jak większość już wie z doświadczenia , te alergie mogą powodować swędzenie oczu , nosa, kichanie , swędzenie w gardle , a czasami astmy . Czy jesteś uczulony na pyłki, ambrozja lub oba , istnieje kilka sposobów, aby sprostać tym alergie łatwiejsze. Instrukcja
1

Miej oko na pyłku . Jeśli to nie jest wymienione na lokalne wiadomości lub kanału pogody , można znaleźć pyłków dla Ciebie obszaru wymienionego w aaaai.org . Odnoszą się do tej liczby , jak podejmować decyzje o tym, jak spędzić dzień . Jeśli to możliwe , pozostać wewnątrz co najmniej do 10 ranostężenie pyłków jest najmniejsze po 4 po południu, więc zaplanować żadnych długotrwałych świeżym powietrzu odpowiednio .
2

zachować okna zamknięte . Można również zakupić filtry powietrza HEPA odkurzacze , które pomogą wyeliminować alergeny z powietrza w domu . Uważaj, aby nie jeździć z okna samochodu w dół . Podczas gdy klimatyzator w samochodzie ciągnie również powietrze z zewnątrz , to filtruje kurz i pyłki z powietrza , zanim wyjdzie z nawiewów.
3

Staraj się unikać koszenia trawy i wykonywania inne rodzaje pracy stoczni. Jeśli musisz pracować w stoczni , nosić maskę .
4

prysznic i zmienić ubranie po spędzać czas na zewnątrz, aby powstrzymać się od rozprzestrzeniania się pyłku wewnątrz domu . Należy pamiętać, że psy i koty mogą również przynieść pyłek w domu , więc staram się zachować je od dokonywania częstych wyjazdów poza .
5

Użyj suszarki zamiast bielizny . Wiszące ubrania na zewnątrz jestmurowany sposób, aby zebrać pyłek i ambrozja alergenów.
6

Porozmawiaj ze swoim lekarzem o swoich objawów alergii . Lekarz będzie mógł polecić wiele ponad -the-counter leki przeciwhistaminowe . Jeśli nie okażą się skuteczne , można zapytać o leki na receptę , które mogą być pomocne.
7

poddania immunoterapii , znany również jako strzałów alergii . Chociaż będzie to wymagało gruntownego badania alergii , często jestskuteczną metodą leczenia dla osób, które nie reagują na inne opcje .
8

Rozważ przeprowadzki . Podczas gdy nie ma praktycznie żadnych obszary Stanów Zjednoczonych , które są niezależne od ambrozji , wiele osób cierpiących na alergie ulgę przesuwając na zachód od Gór Skalistych . Jeżeli przeniesienie nie jest możliwe , możesz zaplanować wakacje do jednego z tych obszarów w czasie roku , gdy objawy alergii są najgorsze . Imperium