Strona główna Środki zaradcze na Sinus Pressure &Śluz

Ciśnienie Sinus i ból spowodowany nadmiernym śluzu może życie człowieka nieszczęśliwym. Stała nos dmuchanie w dzień i dusznym głowy i utraty snu w nocy może zrobić dla nędznej egzystencji. Jeśli cierpisz z problemami zatok , spróbuj kilka domu środków , aby dać sobie trochę ulgi . Temperatura

Utrzymuj temperaturę w domu na komfortowym poziomie . Temperatura powietrza w pomieszczeniach , które jest zbyt gorący może prowadzić do zatorów , krwawienia z nosa , zatok i zakażenia suchych . Temperatura powietrza chłodnicy,lepiej zatok będzie .
Wilgotność

Weź długi , gorący prysznic . Wilgotność prysznicem będzie rozbić śluz w zatok i zacząć to płynące. To daje ulgę od ciśnienia i ból , jak również. Można również włączyć nawilżacz w domu . Najlepsze miejsce , aby utrzymać nawilżacz jestsypialnia, szczególnie podczas nocnych godzin. Imperium Woda

Pij dużo wody . Ważne jest, aby pić co najmniej osiem do 10 szklanek wody w ciągu dnia , ale jeśli cierpi z zatok , może chcesz pić jeszcze więcej. Nadmiar cieczy pomoże pojedynkować śluzu i spowodować, że zostanie wydalony łatwiej .
Nosa nawadniania

Mix 3/4 łyżeczki . lub kilka szczypty sody do szklanki ciepłej wody . Miejsce albo mieszaniny do żarówki strzykawki , przechylić głowę i wypłukać każdego nozdrza . Płyn pomoże oczyścić zatoki i daje ulgę od bólu .
Ćwiczenie

się na spacer . Ćwiczenie uwalnia adrenalinę , substancję chemiczną , która obkurcza naczynia krwionośne . Pozwoli to zmniejszyć obrzęk zatok i oferuje pewne ulgi .
Cayenne Pepper

Jedz pieprz cayenne . Dania pikantne przyprawione pieprzem cayenne pomoże rozluźnić śluz powodu chemicznego o nazwie kapsaicyna , związek chemiczny uważa się stymulować włókna nerwowe , w tym w zatok .

Drażniące

Trzymaj się z dala od papierosów, lakier do włosów i znajdujących się w produktach czyszczących agresywnych środków chemicznych . Produkty te wszystkie podrażnić zatok , dzięki czemu zatkany nos jeszcze gorzej . Imperium