Jak zapobiegać alergii Onset Sun
1
Chroń swoją głowę i twarz . Nosić szerokim rondem kapelusze , które obejmują twarz i blokowania szkodliwych promieni UV . Noś okulary przeciwsłoneczne , które są chronione na UV . Zastosuj nawilżają i makijażu , które zawierają SPF co najmniej 15 lat. Wear blok wargi z SPF .
2
Chroń swoje ciało . Nosić nawilżają z ochroną SPF . Użyj opalania z wysokim SPF dla maksymalnej ochrony . Nosić odzież ochronną UV lub rozważyć noszenie tkaniny , takie jak poliester , które blokują promienie słoneczne . Najlepiej nosić długie spodnie i koszule z długimi rękawami . Użyj parasola chronić skórę przed alergiami słonecznymi.
3
ograniczyć ekspozycję na słońce. Uniknąć zewnątrz , między godziną 11:00 a 15:00 , jak to , gdy promienie słoneczne jest najsilniejsze . Ogranicz ekspozycji na słońce do 15 minut dziennie , aby zapewnić odpowiednią produkcję witaminy D lub rozważyć podjęcie suplement witaminy D .
4
Zabezpiecz się przed alergiami słonecznymi pomieszczeń. Kup okna filtrowania UV do blokowania szkodliwych promieni słonecznych . Użyj UV blokujące odcienie dla ochrony alergii słońce . Upewnij się, że szyby samochodowe są przyciemniane i blokują promienie UV . Imperium