Alergia Obrót Diet Plan
plany rotacji Alergia diety są przydatne dla osób z wielu alergii w zapobieganiu alergii i identyfikacji nowych ukryte alergie w jedzeniu . Rotacji diety są czasami używane wraz z diet eliminacyjnych w leczeniu istniejących alergie pokarmowe i zapobiega nowe od rozwijać . Diety obrotowe obejmują spożywanie produktów biologicznie związane w ciągu jednego dnia , a następnie uniknięcie tych pokarmów przez okres czasu. Znaczenie
Szacuje się 12 milionów ludzi w Stanach Zjednoczonych cierpi z powodu alergii na jeden lub więcej żywności . Gdy jeden z tych produktów jest spożywana , błędy ciałapokarm dla szkodliwego okupanta . Powstający system immunologiczny , co powoduje, że objawy reakcji alergicznej . Powtarzające się narażenie na potencjalne alergeny zwiększa ryzyko rozwoju alergii na te przedmioty .
Cechy
diety rotacji pracy poprzez ograniczenie narażenia na potencjalne alergeny , i dostarczając organizmowi i układ odpornościowy w okresie odpoczynku po spożyciu żywności wysokiego ryzyka . Żywność wysokiego ryzyka obejmują wszystkich "wielkich " alergeny ( osiem jaj , pszenicy , soi , mleka krowiego , z orzeszków ziemnych , orzechów z drzew orzechowych , ryby i skorupiaki ), wraz z wszelkich podejrzanych alergenów . Zazwyczaj , jeśliżywność wysokiego ryzyka jest spożywane jednego dnia, należy unikać , że żywność dla następujących trzech do pięciu dni . Członkowie tej samej rodziny żywności należy unikać również w tym czasie . Na przykład , jeśli jesz jogurt na dzień jeden , nie można jeść żadnych produktów mlecznych lub pokarmów zawierających przetwory mleczne , do następujących kilku dni.
Korzyści
Ponadto, aby zmniejszyć ryzyko rozwoju nowych alergii , alergia dieta plany rotacji pomóc odkryć ukryte przyczyny objawów alergicznych . Poprzez ścisłe przestrzeganie diety , może być możliwe do zidentyfikowania łagodne objawy alergiczne do żywności, które zostały zauważone podczas regularnej diety . Jesteś wtedy w stanie usunąć tych pokarmów z diety . Poprzez ograniczenie narażenia na potencjalne alergeny i żywności wysokiego ryzyka , system odpornościowy jest mniej prawdopodobne, że defensywnie odpowiedzieć na te przedmioty . To sprawia, że istnieje mniejsze prawdopodobieństwo można opracować nowe alergię , i faktycznie zwiększa ilość żywności można tolerować . Świadczenia zdrowotne są widoczne w ciągu kilku tygodni .
Zbiory Wady
ktoś nie używany do monitorowania jego diety , diety rotacji może być trudne do wykonania . Mogą być również drogie , aby rozpocząć jak żywność zastępcze muszą być zakupione przed rozpoczęciem diety. Jednak ten wzrost kosztów w końcu nawet na zewnątrz. Może to również być bardzo trudne dla każdego, kto często ma posiłki poza domem , aby śledzić każdy potencjalny alergen spożyty . To dlatego, że wiele wspólnych składników stosowanych w przygotowywaniu żywności w restauracjach zawierają potencjalne alergeny , takie jak mleko , pszenica , soja lub jajka.
Ostrzegawcze
Alergia rotacji planów diety są nie bezpieczne dla każdego. Jeśli jesteś w ciąży , karmienia piersią , lub cierpi na jakiekolwiek dolegliwości zdrowotnych innych niż alergie ,dieta obrót nie jest zalecane. Małe dzieci nie powinny także przestrzegać diety rotacji , ponieważ może to prowadzić do niedoborów żywieniowych i zaburzać wzrost i rozwój . Alergia diety rotacji powinien być opracowany z pomocą lekarza lub biegłego dietetyka . Imperium
