Jak uzyskać Allergy Relief z suplementów

Alergia może powodować wiele drażniących objawów z swędzenie łzawienie oczu do zatorów na katar , zatkany nos . Ma objawy alergii są zabawne , ale można znaleźć pewne ulgi . Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak uzyskać ulgę alergii od suplementów . Instrukcja
1

Weź witaminy C.

histaminy są co przyczyną objawów alergii . Biorąc 2000 mg witaminy C dziennie może zmniejszyć produkcję histaminy w organizmie o 38% i można ciąć objawów alergii o 74% ( zgodnie z ucha, nosa i gardła w Dzienniku Urzędowym) . Porozmawiaj z lekarzem o przyjmowanie witaminy C dla alergików. Możecie wziąć 500-1000 mg 3 razy dziennie.
2

Spróbuj pokrzywy .

Zioło może być podjęta przez kapsułek (100 mg 2-3 razy na dobę) . Lub , dla jeszcze lepszej absorpcji , zalać szklanką wrzącej wody na 2 łyżeczkami liofilizowanych pokrzywy . Strome przez 20 minut i pić dwa razy dziennie .
3

Zapytaj swojego lekarza o kwercetyna , inny bloker histaminy .

Kwercetyna pomaga witamina C do jeszcze lepszej pracy , a także zapobiega nieżyt . Weź 500 mg 3 razy dziennie .
4

Wybieram sprayów do nosa .

Spraye do nosa okazały się być bardziej skuteczne niż leki doustne przez reliefivng wydzielina z nosa , kichanie , i przekrwienie .
5

Spróbuj alergii na lek przeciw .

Mimo, że nie trwają tak długo, jak przepisany lek alergii , mogą pracować równie dobrze lub nawet lepiej, ale mogą również powodować senność . Imperium