Jak w leczeniu objawów zapalenia zatok

Większość , jeśli nie wszystkie z nas cierpi na zapalenie zatok w pewnym momencie , a objawy katar , zatkany zatorów i ucisku w głowie i twarzy może być bardzo niewygodne i frustrujące . Zatok są wypełnione powietrzem kieszenie lub wgłębienia w określonych obszarach twarzy , które w zasadzie funkcjonować jako filtry powietrza i pomoże ogrzać , oczyścić i nawilżyć powietrze przed dotarciem do płuc . Kiedy zatok są zablokowane rzęski lubmembrana wysadzanej w zatokach są dysfunkcjonalne , to bakterie i śluz mogą gromadzić się w zagłębieniach i stać się w stagnacji , która może potencjalnie stać sięmiejscem dla infekcji i stanów zapalnych , powodując zapalenie zatok .
Ten artykuł będzie oferować wskazówki i porady , jak złagodzić ból i ciśnienie z zapaleniem zatok i pomóc łatwiej oddychać . Instrukcja
1

Zobacz lekarza na receptę , jeśliantybiotyki zatok wykazuje objawy poważnego zakażenia bakteryjnego i zapalenia , np. : zaczerwienienie, ból i gruby zielony /żółtawy drenaż śluzu
2 .

Stań w gorącym, ekscytujący prysznicem lub użyć domowej wersji twarzy łaźni parowej w misce z gorącą wodą . Pochylać się nad miskę wdychać pary i obejmuje głowę ręcznikiem na pułapkipary. Jeśli chcesz, dodać kilka olejków aromaterapeutycznych , takie jak lawenda na ekscytujący wody , aby pomóc zrelaksować mięśnie twarzy . Weź głęboki wdech , aby umożliwićprzenikanie się pary wodnej nosowych . Wilgotność jest kluczem pomaga nawilżyć zatok i zmniejsza lepkość śluzu uwięzionych w nosowych . Wilgoci pomaga przenieść rzęski błony wysadzanej w zatokach i zwiększenie szybkości przepływu .
3

Kup nawilżacze i umieścić jeden w sypialni i jeden w każdym z innych pomieszczeń w domu pomóc utrzymać wilgotne powietrze . Istnieją różne rodzaje i rozmiary nawilżaczy dostępne .
4

Użyj płukanie nosa oczyścić się z nosa i pomóc odblokować zatok . Zestawy można kupić w większości płukania zatok lokalnych drogeriach lub aptekach . Większość zestawów zawiera butelkę mieszaniny soli , które można wykorzystać do rozpylania do nosa .
5

Wymieszać pół łyżkę soli kuchennej na dwie szklanki ciepłej wody , dodać szczyptę sody oczyszczonej i dobrze wymieszać do skutecznego domowych płukania nosa. Wlać mieszaninę do medycznego zakraplacza lub rozpylacza do nosa. Przechylić głowę lekko do tyłu , naciśnij jeden nozdrze zamknięte i rozpylać mieszaninę do otwartego otworu nosowego podczas wąchania . Następnie pochylić nad zlewem i wydmuchać nos delikatnie usunąć resztki śluzu i umożliwić jej spuścić z nosa . Powtórz po drugiej stronie nosa .
6

Utrzymuj spożycie płynów przez cały dzień i pamiętaj, aby pić co najmniej 6 do 8 szklanek wody . Pomoże to utrzymać nosa i zatok wilgotne i cienkieśluzu , które pomogą zwiększyć odpływ z zatok .
7

Spróbuj zastosować trochę ciepła na dotkniętych obszarach , aby tymczasowo złagodzić ból z wzrost ciśnienia w zatokach . Użyj ciepłą szmatką twarz i umieścić ją na oczy i kości policzkowe . Ci natychmiast poczuć kojąco od upału .
8

Zastosuj ciśnienie i pocierać zanieczyszczone miejsca na twarzy , które pomogą zwiększyć krążenie krwi do zatok . To z kolei pomoże zmniejszyć ból i ciśnienie i spowodować efekt kojący .
9

Spróbuj leki obkurczające błonę śluzową . Over -the-counter wersje mogą byćszybkie , ale tymczasowy sposób , aby pomóc zmniejszyć objawy zapalenia zatok . Należy unikać stosowania leki obkurczające błonę śluzową zawierające lek przeciwhistaminowy , jak mogą onizapalenie zatok gorzej przez wysuszenie wydzieliny i powodują więcej zator. Sudafed lub Drixoral przykłady decongestants można użyć.
10

Spróbuj alternatywnych sposobów leczenia Twojego zatok . Jedzenia niektórych pokarmów może pomóc zmniejszyć objawy . Jedz czosnek, chrzan lub dodać przyprawy i paprykę chłodno do żywności . Czosnek zawiera substancję chemiczną , która zmniejsza lepkość śluzu , tym samym przyczyniając się do cienkich go i chrzanu zawiera substancje chemiczne podobne do znalezionego w związku leki obkurczające błonę śluzową . Imperium