Jak minimalizacji wpływu alergii dymu

alergie Papierosy są dość powszechne i tych, którzy cierpią z nich wie, jak irytujące i wyniszczające mogą być. Przewlekłe kichanie, kaszel , łzawienie oczu , duszność i bóle głowy mogą poważnie wpłynąć na ogólną jakość życia . Choć może nie być możliwe , aby całkowicie usunąć dym ze swojego życia i środowiska , istnieje kilka prostych rzeczy, które możesz zrobić , aby zminimalizować skutki alergii dymu w swoim życiu . Rzeczy, które musisz Foto oczyszczacz powietrza Foto Prescription
Maska
Pokaż więcej instrukcji
1

rzucić palenie , jak tylko możesz. Nie ma lepszego sposobu, aby zminimalizować skutki alergii dymu . Nic innego nie można zrobić, będzie miał większy wpływ na Twoje zdrowie alergie i całkowitej niż po prostu rzucić palenie papierosów .
2

dala od zadymionych miejscach. Jest to drugi najważniejszy sposób , aby zminimalizować skutki alergii dymu . Jeśli rzucić palenie i zminimalizować ekspozycję na dym innych ludzi , jesteś na dobrej drodze do wyeliminowania alergii dymu z twojego życia .
3

Zachowaj dym z domu . Jeśliukochana osoba pali , poproś , że robi to na zewnątrz , z dala od otwartych drzwi i okien . Powinien też zmienić ubranie potem, jak cząsteczki dymu może zostać uwięziony przez tkaninę .
4

Powstrzymaj zapalać się , że piec drewno lub kominek w domu . Dym z drewna nie jest tak niezdrowe jak dym papierosowy , ale może wywołać reakcję .
5

Użyj oczyszczacz powietrza w domu . Oczyszczacze powietrza jakości wykonuje świetną robotę usuwania alergii wyzwala z powietrza , którym oddychamy i może zminimalizować obecność alergenów znacznie .
6

Zachowaj innych wyzwalaczy alergii , które mogą pogorszyć alergie dymu z domu . Zwierzęta , pyłków i pleśni mogą spowodować reakcje alergiczne , które mogą zasilić siebie i powodują bardziej ostre ataki alergii .
7

Take over-the -counter leki alergia , aby zminimalizować skutki alergii dymu . Leki przeciwhistaminowe i spraye do nosa często mogą być wystarczające dla łagodnych przypadkach .
8

umówić się z lekarzem , jeśli masz poważne alergie . Nie można ograniczyć alergeny , chyba, że ​​warunek został prawidłowo zdiagnozowany przez licencjonowanego lekarza specjalisty . Porozmawiaj z lekarzem na temat leków na receptę , jeśli opcji over-the -counter produktów nie pracują dla Ciebie
9

usunięcie kurzu z domu , ponieważ może to wywołać reakcje podobne do dymu alergie . - ale staraj się unikać odkurzanie i odkurzanie siebie , ponieważ cząstki będą uwalniane do powietrza . Jeśli musisz wykonać te prace , nosić maskę podczas pracy. Imperium