Jak 10-latek pozbył się pryszczy?

Oto kilka wskazówek, jak pomóc 10-latkowi pozbyć się pryszczy:

1. Naucz dziecko właściwej pielęgnacji skóry. Obejmuje to mycie twarzy dwa razy dziennie delikatnym środkiem czyszczącym, nakładanie kremu nawilżającego i unikanie skubania lub ściskania wyprysków.

2. Zachęcaj dziecko do stosowania zdrowej diety. Jedzenie diety bogatej w owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste może pomóc poprawić wygląd skóry.

3. Upewnij się, że Twoje dziecko śpi wystarczająco. Kiedy organizm jest pozbawiony snu, wytwarza więcej hormonu stresu, kortyzolu, co może prowadzić do wyprysków.

4. Zmniejsz poziom stresu swojego dziecka. Stres może również powodować wypryski. Można temu zaradzić, na przykład zapewniając odpowiednią ilość snu, ćwiczenia relaksacyjne i ćwiczenie uważności.

5. Rozważ dostępne bez recepty metody leczenia trądziku. Dostępnych jest wiele dostępnych bez recepty sposobów leczenia trądziku, które mogą pomóc w pozbyciu się wyprysków. Szukaj produktów zawierających takie składniki, jak kwas salicylowy, nadtlenek benzoilu lub retinoidy.

6. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o lekach na trądzik dostępnych na receptę. Jeśli trądzik Twojego dziecka jest ciężki lub nie reaguje na leczenie dostępne bez recepty, lekarz może przepisać leki na trądzik na receptę.

7. Unikaj wyciskania i wyciskania wyprysków. Może to podrażniać skórę i prowadzić do infekcji.

8. Bądź cierpliwy. Trądzik może wymagać czasu, aby się oczyścić. Trzymaj się konsekwentnej pielęgnacji skóry i cierpliwie czekaj na rezultaty.

9. Zachęcaj dziecko, aby z kimś porozmawiało, jeśli czuje się zastraszane lub skrępowane w związku ze swoim trądzikiem. Trądzik może powodować problemy emocjonalne, szczególnie u nastolatków i nastolatków. Jeśli Twoje dziecko czuje się zastraszane lub skrępowane, zachęć je, aby porozmawiało z Tobą, doradcą lub inną zaufaną osobą dorosłą.