Jak wyleczyć letnie alergie?

Istnieje kilka sposobów leczenia letnich alergii:

1. Zmniejsz ekspozycję na alergen:

- Podczas wysokiego stężenia pyłków zamykaj okna i drzwi

liczy się.

- Używaj klimatyzacji z filtrem HEPA.

- Na zewnątrz należy nosić maskę lub respirator.

- Weź prysznic i przebierz się po spędzeniu czasu

poza.

- Unikaj aktywności na świeżym powietrzu w dni o dużej koncentracji pyłków.

2. Leki na alergię:

- Leki przeciwhistaminowe (np. loratadyna, cetyryzyna)

- Leki obkurczające błonę śluzową (np. pseudoefedryna, ksylometazolina)

- Kortykosteroidy donosowe (np. flutykazon, triamcynolon)

- Krople do oczu (np. olopatadyna, ketotifen)

3. Naturalne środki zaradcze:

- Płukanie nosa solą fizjologiczną

- Lepiężnik

- Kwercetyna

- Pokrzywa

- Lokalny miód

**4. Immunoterapia alergiczna (zastrzyki alergiczne lub podjęzykowe).

immunoterapia):**

- Z czasem zmniejsza wrażliwość na alergeny.

5. Zmiany stylu życia:

- Stosuj zdrową dietę bogatą w owoce, warzywa i

całe ziarna.

- Regularnie ćwicz.

- Wyśpij się wystarczająco.

- Zmniejsz stres.

Aby uzyskać spersonalizowany plan leczenia alergii w oparciu o objawy i konkretne potrzeby, skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia, np. alergologiem lub lekarzem pierwszego kontaktu.