Jak pokrzywa wpływa na alergie?
Pokrzywa jest skuteczna w przypadku alergii ze względu na kilka jej właściwości:
1. Blokuje histaminę: Pokrzywa zawiera kilka związków, które hamują uwalnianie histaminy – substancji chemicznej uwalnianej przez układ odpornościowy w odpowiedzi na alergen i odpowiedzialnej za wiele objawów alergii. Blokując histaminę, pokrzywa może pomóc zmniejszyć objawy, takie jak kichanie, katar i swędzenie oczu.
2. Zmniejsza stan zapalny: Pokrzywa zawiera związki przeciwzapalne, które pomagają zmniejszyć stan zapalny w drogach nosowych, drogach oddechowych i innych dotkniętych obszarach podczas reakcji alergicznej. Może to zapewnić złagodzenie objawów i ułatwić oddychanie.
3. Wzmacnia układ odpornościowy: Pokrzywa jest bogata w przeciwutleniacze i inne składniki odżywcze, które pomagają wspierać i wzmacniać układ odpornościowy, zmniejszając ryzyko nadmiernej reakcji na alergeny.
4. Właściwości przeciwhistaminowe i zmniejszające przekrwienie: Pokrzywa ma zarówno działanie przeciwhistaminowe, jak i łagodne właściwości obkurczające. Może pomóc wysuszyć katar i zmniejszyć przekrwienie nosa często związane z alergiami.
5. Alternatywa dla naturalnych kortykosteroidów: Pokrzywa jest czasami uważana za naturalną alternatywę dla kortykosteroidów w aerozolu do nosa. Chociaż nie jest tak silny, może być odpowiednim wyborem dla tych, którzy preferują bardziej naturalne podejście lub chcą zminimalizować zależność od środków farmaceutycznych.
6. Kwercetyna: Pokrzywa jest dobrym źródłem kwercetyny, flawonoidu o właściwościach przeciwutleniających i przeciwhistaminowych, które okazały się skuteczne w zmniejszaniu objawów alergii.
7. Kwercetyna i witamina C: Stwierdzono, że połączenie kwercetyny i witaminy C, którą można znaleźć również w pokrzywie, jest szczególnie korzystne w leczeniu alergii.
8. Działanie antyalergiczne: Badania wykazały, że ekstrakty i związki pokrzywy, w tym kwercetyna, działają przeciwalergicznie i przeciwzapalnie. Efekty te przypisuje się zdolności rośliny do hamowania uwalniania mediatorów stanu zapalnego i stabilizacji komórek tucznych, które odgrywają rolę w uwalnianiu histaminy.
Należy pamiętać, że chociaż pokrzywa jest ogólnie bezpieczna i dobrze tolerowana, może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, takimi jak leki rozrzedzające krew i leki moczopędne. Zawsze zaleca się skonsultowanie się z pracownikiem służby zdrowia przed użyciem pokrzywy w celu złagodzenia alergii, zwłaszcza jeśli masz jakiekolwiek wcześniej istniejące schorzenia lub zażywasz leki.
