Jakie są oznaki wyczerpania cieplnego?
Oznaki i objawy wyczerpania cieplnego obejmują:
* Silne pocenie się
* Słabość
* Zawroty głowy
* Zawroty głowy
* Mdłości
* Wymioty
* Biegunka
* Skurcze mięśni
* Ból głowy
* Dezorientacja
* Zwiększone pragnienie
* Szybki puls
* Szybki oddech
* Blada skóra
* Zimna, wilgotna skóra
Jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów, ważne jest, aby natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską. Wyczerpanie cieplne może prowadzić do udaru cieplnego, który może być śmiertelny.
Aby zapobiec wyczerpaniu cieplnemu, ważne jest:
* Pij dużo płynów, zwłaszcza wody
* Unikaj alkoholu i kofeiny
* Noś luźną, lekką odzież
* Podczas pracy lub ćwiczeń na świeżym powietrzu rób przerwy w cieniu
* Unikaj forsownej aktywności w najgorętszych porach dnia
* Używaj filtrów przeciwsłonecznych, aby chronić skórę przed słońcem
* Jeśli cierpisz na schorzenie, które zwiększa podatność na wyczerpanie cieplne, porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, jak zachować bezpieczeństwo podczas upałów
* Dlaczego organizm dobrze funkcjonuje przy malarii?
* Co powoduje spadek poziomu tlenu we krwi podczas chodzenia?
- Jakie jest wzniesienie Florencji?
- Dlaczego częstość oddechów wzrasta podczas spaceru pod górę?
- Co oznacza temperatura 96,9, że masz gorączkę?
- Co się stanie, jeśli będziesz korzystać z solarium zbyt długo?
- Kiedy niska temperatura ciała osoby dorosłej jest niebezpieczna?
- Trzy efekty biologiczne dużej wysokości