Zapobieganie Alzheimera Korzystanie Witamina C

Witamina C jestniezbędnym składnikiem odżywczym i potężny przeciwutleniacz, który pomaga w budowaniu zdrowego układu odpornościowego . Choroba Alzheimera wpływa na pamięć krótkotrwałą , a od 2009 r. , nie ma lekarstwa . Chociaż skuteczność witaminy C jest w zapobieganiu choroby Alzheimera nie zostało udowodnione ,wiele badań przeprowadzono , które mogą pokazać związek między witaminy i zapobieganiu Alzheimera. Badania

Witamina C jest najczęściej badany w połączeniu z witaminą E , gdy badane w odniesieniu do zapobiegania Alzheimera. Te dwie witaminy , stosowane razem wykazują możliwą poprawę w zapobieganiu choroby wyniszczające . Łódź

2005obserwacyjnym badaniu przeprowadzono które wykazały suplementacji 400 IU witaminy E, 500 mg witaminy C na dzień zmniejszał częstość występowania Alzheimera wśród osób .

w 2004 r.badania wykazały, że stosowanie witaminy C w połączeniu z witaminą E może być związane z zapobieganiem Alzheimera , ale że sama ani witaminy wykazały znaczną poprawę wystąpienia Alzheimera . Ci, którzy uważają, wykonano badania 400 do 1000 IU witaminy E i 500 do 1500 mg witaminy C są najbardziej skuteczne dawki .

Dokładny skuteczność witaminy C i E w zapobieganiu choroby Alzheimera nie może być mierzony dokontrolowanych badanie kliniczne, można wykonać . Foto Foto Foto witaminy C i zabiegi Alzheimera Katowice

w 2002 roku , witamina C okazała się skuteczna w zwiększaniu skuteczności leczenia choroby Alzheimera u osób, które już mieli chorobę. Ciało ma naturalną obronę , który chroni mózg przed szkodliwymi wpływami , więc dostanie lekarstwo wystarczy Alzheimera do części mózgu , które potrzebują go czasem może być trudne . Jednak badanie to 2002 okazało się, żedodanie witaminy C do leczenia choroby Alzheimera pomógł więcej leków , aby przejść przez tę barierę i uczynić go do odpowiednich obszarów mózgu . Imperium Zastosowanie

Chociaż suplementy mogą byćdobrym sposobem na dodanie większej ilości witaminy C i E w diecie ,najbardziej skuteczny sposób, aby uzyskać wystarczającą ilość każdej witaminy jest jedzenie pokarmów, które go zawierają .

Witamina C jest zwykle znajduje się w jego najwyższym stężeniu w owocach , takie jak pomarańcze , grejpfruty , papai , kiwi i truskawki . To także można znaleźć w warzywach, takich jak brukselka i brokuły .

Witamina E jest bardzo rozpowszechnione w olej z kiełków pszenicy , a także znajduje się w orzechach , takich jak migdały, orzechy laskowe i orzeszków ziemnych . Szpinak i brokuły są również dobrym źródłem witaminy E. Imperium Foto