Odwrócenia Alzheimera Z Nutrition

Choroba Alzheimera jest chorobą, która uszkadza funkcji poznawczych , osobowości i interakcji społecznych . Jak dotąd nie wiadomo, leczenie , które będą leczyć osobnika z chorobą Alzheimera . Jednak dieta i odżywianie może zrobić znaczącą różnicę w progresji choroby i nadziei na odwrócenie oferta przynajmniej niektóre skutki . Dieta

Przyjęcie diety nazywają eksperci ds. zdrowia " Morza Śródziemnego ". Diety śródziemnomorskie są bogate w ryby, orzechów i warzyw . Wszystkie te produkty są bogate w przeciwutleniacze i kwasy tłuszczowe , które są niezbędne dla funkcjonowania mózgu . W rzeczywistości , 2/3 w mózgu składa się z kwasów tłuszczowych. Tłuszcz jestważnym składnikiem w komórkach mózgowych i odgrywa kluczową rolę w rozwoju i utrzymywania funkcji neurologicznych . Przedłużone działanie neurologiczne oznacza, że ​​nie zmniejszyła utratę pamięci , motoryka i zdolności poznawczych . Dobrym przykładem byłoby danie Śródziemnego sałatka z łososia z grilla , posypane pokrojonymi migdałów.
Zbiory tłustych

Unikaj tłuszczów nasyconych . Tłuszcze te są " złe" tłuszcze , które przyczyniają się do płytki nazębnej w tętnicach . Badacze stwierdzili, że już w tym choroba Alzheimera są bardziej prawdopodobne do realizacji wariantu danego genu ApoE4 . Uważa się, że ten wariant sprawia, że ​​trudniejsze dociała do obsługi diety bogatej w tłuszcze nasycone , ponieważwariant wpływa naorganizm pozbywa się cholesterolu . Innym hipoteza , że wolne rodniki powstałe podczas rozpadu nasyconych tłuszczów mogą przyczyniać się do uszkodzenia tkanki , które pogarsza Alzheimera. Nie oznacza to, że pacjent Alzheimera nie może cieszyć się sporadyczne francuski smażyć , ale sugeruje , że tłuste potrawy powinny być spożywane w niewielkim stopniu przez tych, którzy mają lub są narażone na ryzyko rozwoju choroby .

Przyprawy

Dodaj trochę smaku żywności. Niektóre przyprawy mogą zawierać substancje chemiczne , które zapobiegają tworzeniu się płytki nazębnej na szlakach neurologicznych. W szczególności , jedna przyprawa , która była badana jest kurkuma,głównym składnikiem curry. Przyprawa ta zawiera substancję jako kurkuminy , która jest spożywane w dużych ilościach w żywności pochodzącej z Indii i które mogą przyczyniać się do niskiej zapadalności na chorobę Alzheimera w tym kraju . Więcej badanie jest potrzebne w tej dziedzinie , ponieważ wiele produktów przyprawione curry są bardzo zdrowe przez siebie, które pozostawia dokładny związek pomiędzy dodatkiem przypraw i Alzheimer zostać potwierdzone . Na przykład , paw bhaji ,popularny " fast food" w Indiach , jest w zasadzie curry warzyw z chlebem . Imperium