Narzędzia ogrodnicze dla stawów
Kiedy osoba cierpi na zapalenie stawów , może to zrobić najprostszych zadań, takich jak wiązanie swoje buty lub usunięcie pokrywy ze słoika , bardzo trudne do osiągnięcia , jak i bolesne . Jeśli jesteśogrodnikiem i chcą kontynuować realizację tej pasji pomimo swojej zapalenie stawów , są narzędzia i akcesoria zaprojektowane specjalnie , aby pomieścić tych, którzy cierpią z bolesnego ucisku . Ergonomiczna Narzędzia
Rozważ zakup ergonomiczne narzędzia ogrodnicze , takie, które pozwalają uzyskać lepszą kontrolę nad swoimi narzędziami i nie spowodować artretyczne ręce zbędnego stresu . Narzędzia łatwy chwyt mają uchwyty antypoślizgowe , są lekkie i czuć miękkie . Jeśli masz ograniczenia z powodu zapalenia stawów rąk , ergonomiczne uchwyty na tych narzędzi ogrodowych pomocy dłoni i nadgarstka pobyt w naturalnej pozycji , co zmniejsza nacisk na ręce i nadgarstki .
Kiedy potrzebujesz narzędzia , które wymagają, aby wykorzystywać całą rękę , a nie tylko nadgarstki i ręce , używać narzędzi , które mają długie uchwyty, które sprawiają, że możliwe, aby uniknąć zginania i osiągnięcia , a także zwiększenia dźwigni finansowej , gdy chwyt narzędzia . Zmniejszy to stres swoich bolesnych stawów.
Węża
Kup lekką zwinięty wąż , który nie zaplątać i automatycznie odbije do 3 metrów . Eliminuje to potrzebę ciągnąć wodę do kwiatów lub ogrodu . Ponadto , każdy, kto ma do czynienia z tradycyjnym węża ogrodowego wie, jak niewiarygodnie uciążliwe mogą być. Spory z wężem opornych nie jest to, coczłowiek potrzebuje artretyczne do czynienia .
Rękawice
Arthritis Today Magazine zaleca noszenie lateksowe rękawice chirurgiczne , a nie zwykłym ogrodnictwie rękawice , ponieważ będą one pozwalają łatwo zrozumieć swoje narzędzia ogrodnicze i rośliny. Regularne rękawice ogrodnicze są uciążliwe i utrudniają czuć to, czego potrzebujesz , aby poczuć . Oczywiście , jeśli jesteś uczulony na lateks , trzymać się tradycyjnych tkaniny lub skórzane rękawiczki .
Zbiory Arm Cuffs i Ogród Seat Caddy Katowice Katowice
mankiety podłokietnika Zakup które umożliwiają wykorzystać siłę swojego ramienia i przedramienia . Rozważ używanie caddy krzesło , jeśli nie można już klękać komfortowo z powodu zapalenia stawów kolan . Caddy ma szufladę , w której można umieścić narzędzia ogrodnicze . Siedzieć na ogrodzie caddy siedziska i chwastów z dala .
Raised Garden
rozważyć ustanowienie podniesiony ogród , który jeststopa lub więcej powyżej otaczającego terenu . W ten sposób nie będziesz musiał się schylić , zginać i kucać tyle podczas pracy w ogrodzie . Zbuduj swój ogród podniesiona do wysokości , która jest najbardziej wygodne dla Ciebie . Podniesione ogrody mogą być tak dostępne , że nawet ci, ogranicza się do wózków inwalidzkich są w stanie kontynuować ogrodnictwo .
Stretch
Korzystanie właściwy rodzaj narzędzia wraz z konkretnych technik poszerzy swoje zakres ruchu , zauważa Fortino Gonzalez , który jestfizjoterapeuta w Ortho Sports Inc Przed wyjść do ogrodu , zrobić kilka ćwiczeń rozciągających , które rozgrzać mięśnie . Spróbuj włączyć ćwiczenia do swojej codziennej rutyny , bo to będzie Cię bardziej elastyczny i zwinny . Jeśli wiesz, że masz zamiar być w kucki w ogrodzie, ćwiczyć robi przysiady . Imperium
