Jak walczyć Astma
Ponad 20 milionów ludzi cierpi na astmę , przewlekłą, wyniszczającą chorobę , która często powoduje zwężenia w drogach oddechowych i trudności w oddychaniu . Chociaż nie ma lekarstwa , nawet ciężką astmą może być zarządzalny poprzez leków, zmiany stylu życia i poprzez wyeliminowanie niektórych wyzwalaczy . Rzeczy, które musiszmaterac i poduszki naturalne włókna
wszystkich naturalnych środków do czyszczenia
Pokaż więcej instrukcji
1
skonsultować z alergologa o przetestowanie możliwych katalizatorów , które mogą być wyzwalania astmy . Najczęstsze alergie na roztocza , pyłki , pszenicy , jaja , orzeszki ziemne, ambrozja , sierść zwierząt , produktów mlecznych, owoców morza i mleka. Alergolog może zalecić immunoterapię , który jestseria zdjęć alergii , że z czasem zmniejsza wrażliwość na alergeny .
2
wyeliminować pleśni ze środowiska , aby uniknąć wdychania zarodników , które mogą podrażniać płuca . Czyszczenia kuchni i łazienki; forma rozwija się w wilgotnych miejscach . Przetrzeć obszary , takie jak dachówka zaczynu, gdzie forma rośnie i wymienić stare masy uszczelniające .
3
Jedz w całości formie nieprzetworzonej bez cukru rafinowanego , jak to tylko możliwe . Wspólne konserwantów i dodatków chemicznych w żywności przetworzonej , takie jak siarczyny , kwas benzoesowy, tartrazynę , dwutlenku siarki , benzoesan wapnia, i czerwone , żółte i pomarańczowe barwniki spożywcze , wywoływać reakcje astmatyczne u osób wrażliwych. Dieta bogata w cukier również związane ze wzrostem w astmie .
4
Kup materace i poduszki wykonane z włókien naturalnych . Materace handlowe składa się z poliuretanowej pianki z tworzywa sztucznego , które są spryskiwane polibromowanych dwufenyloeterów (chemikalia zmniejszające palność ) , a następnie pokryte poliestrem . Stała ekspozycja na poliuretanu może powodować podrażnienie dróg oddechowych oraz objawów astmatycznych . Imperium
