Naturopatyczne zaradcze astmy

astmy zwykle uderza małych dzieci , dorośli , ale w coraz większym stopniu rozwoju stanu w późniejszym życiu. Różne teorie , od zmniejszania jakości powietrza do dodatków do żywności , oferuje wyjaśnienia dotyczące skokiem ataki astmy . Astma jest uleczalny za pomocą konwencjonalnych leków , lecz zapewniają one jedynie chwilową ulgę od objawów. Naturalnych środków może pomóc złagodzić objawy ataku astmy , bez skutków ubocznych . Witaminy

Niektóre witaminy mogą zmniejszyć skutki ataku astmy . Witaminy mogą również zmniejszyć częstotliwość ataków . Witaminy B6 i B12 pracy , aby utrzymać płuca jasne . Oboje pomagają zmniejszyć stan zapalny w płucach , aby utrzymać się oddycha łatwo. Witamina C jest również przydatne w leczeniu astmy . Pomaga zwalczyć infekcję , cociała bardziej odporne na przeziębienia i zatorów . Witamina C także zwiększa ilość tlenu do płuc , co ma istotne znaczenie w zwalczaniu przy ataku. Wreszcie witamina C ma właściwości przeciwzapalne , aby wspomóc oddychanie i złagodzić stres na płucach .
Ćwiczenie

Mimo, że każdy reżim treningowy powinien być zatwierdzony przez lekarza, ćwiczenia może przyczynić się do zmniejszenia częstości napadów astmy . Ćwiczenia pomagają przepływ krwi i poprawia krążenie . Utrzymuje zdrowych dopływ tlenu przepływającego we wszystkich narządach, włączając w to płuca. Wykonywanie może wywoływać ataki astmy , szczególnie jeślipacjent przesuwa zbyt twarde. Aby temu zapobiec , spróbuj cięcia z powrotem na ilość soli w diecie . Soli zmusza organizm do zatrzymywania płynów, które może nasilić atak . Biorąc 2000 mg witaminy C na godzinę przed treningiem może również pomóc , ze względu na jego zdolność do zwiększania ilości tlenu w organizmie . Imperium Kofeina

Picie napojów zawierających kofeinę , takich jak kawa i herbata może pomóc odzyskać kontrolę nad oddychaniem podczas ataku astmy . Kofeina zwęża drogi oddechowe oskrzeli i ułatwia oddychanie . Gorące napoje również pomóc rozbić zatorów , który zbudowany w klatce piersiowej . Kofeina w zimnych napojów wystarczy uciskać drogi oddechowe oskrzeli . Imperium