W jaki sposób regularne ćwiczenia mogą pomóc w przypadku zapalenia płuc?

Chociaż regularne ćwiczenia są niezbędne dla utrzymania ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia, niestety nie odgrywają one bezpośredniej roli w ochronie przed zapaleniem płuc ani jego zwalczaniu.

Zapalenie płuc to infekcja dróg oddechowych wywołana przez bakterie, wirusy, a czasami grzyby. Infekcja powoduje stan zapalny worków powietrznych w jednym lub obu płucach, co utrudnia oddychanie.