Masażu przez kręgowego

kręgowego jest jedną z najczęstszych przyczyn pleców według Integrative opieki zdrowotnej . Stan ten powoduje kanału kręgowego wąskie i nacisnąć na rdzeń kręgowy. To powoduje ból , a nawet może spowodować uszkodzenie . Masażu może pomóc złagodzić niektóre z bólu , ale należy pamiętać, że nie można leczyć zwężenie kanału kręgowego . Masaż Środowisko

Podstawową zaletą masażu jest relaks . Mięśnie będą się zrelaksować, jak będzieosoba otrzymująca masaż. Upewnij się, że środowisko jest relaks . Powinna być ciepła , który uspokaja umysł i ciało . Powinien on także być ciche. Mają kłamstwo pacjenta na twardej powierzchni , wygodne poduszki wszędzie i używać jej nie czuć . Użyj oleju masażu lub oliwki dla dzieci , aby uniknąć nadmiernego tarcia .
Zbiory Masaż techniki

maksymalnego złagodzenia bólu , należy korzystać z różnych technik masażu . Cała ręka Effleurage powinny rozpocząć masaż. Olej ręce i używać cały każdej strony pocierać od dołu z tyłu na szyi . Koncentrują się wokół rdzenia . Nie stosować zbyt dużej siły . Być twarde , ale nie szorstkie . Po dotarciu na szyi, koło z powrotem i natrzeć z powrotem w dół do dolnej części pleców ponownie. Powtórz od pięciu do 10 minutes.Next użyj pięty dłoni w ten sam sposób . Mniejszy obszar strony będzie koncentrować się ciśnienie , więc metoda ta powinna być stosowana tylko do pięciu minutes.Now przejść do korzystania czubki palców . Pocierać od dołu do góry. Naciskać od środka na zewnątrz, aby kręgosłup pomagać ograniczać rdzeń kruszenia . Ciśnienie jest jeszcze bardziej skoncentrowany tutaj , więc ograniczenia tej techniki do pięciu minutes.The następnej techniki użyć nazywa rozbiórki . Palcami przesunąć bardziej w pełni na mięśnie wzdłuż kręgosłupa . Powoli i czuć do węzłów. Jak czujesz węzłów , skoncentrować się na tych krótko . Przemieszczają się wzdłuż kręgosłupa trzy razy , stosując pełną ręką Effleurage raz po każdym stripping.Follow z tarcia . Użyj środkowego palca wcisnąć głęboko wzdłuż kręgosłupa . To będzie Twój najmocniejszego ciśnienie . To ciśnienie jest wykorzystywane tylko w węzłach . Należy unikać stosowania tej techniki na obolałe miejsca. Technika ta pomaga zerwać węzłów , które wywierają presję na spine.Finish się z pięciu minutach cały effleurage stronie. Uniknąć uszkodzenia ciągłości skóry , ból plamy lub dowolny obszar , który wygląda zainfekowany . Imperium Jak często powinienem mieć masażu ?

Częstotliwość swoich masaży zależy od tego, co lekarz zaleca . Wszystko zależy od tego , ile bólu czujesz iciężkość choroby. Jeśli zwężenie jest ciężka , może polecam unikanie masaże całkowicie. Jednakże, jeśli ból jest ostry , a on myśli , że masażu mogą korzystać ci , może masz udział masażu dziennie. Imperium