Jak sprawdzić i radzić sobie z niedokrwistością

Niedokrwistość jestodwracalna i kontrolować stan zdrowia podczas leczenia wcześnie zdrowych osób . Osoby cierpiące na anemię mają niskie czerwone morfologię krwi. Niedobór żelaza , utrata krwi i brakuje w diecie kwasu foliowego są jednymi z głównych przyczyn wystąpienia niedokrwistości . Ogólnie , niedokrwistość potraktowano zdrowej diety i witamin. Jednak w niektórych przypadkach transfuzji krwi i leki są przepisywane przez doctors.These kilka porad na temat jak sprawdzić i radzić sobie z niedokrwistością . Instrukcja
1

Najpierw rozpoznać niektóre z objawów fizycznych związanych z niedokrwistością . Ogólne słabości i zmęczenie są dwa wskaźniki niedokrwistości . Jednak te objawy mogą być również spowodowane przez inne warunki. Jeśli cierpisz z innych chorób, takich jak ; choroby serca , cukrzyca lub rak ważne jest, aby skontaktować się z dostawcą medycznych .
2

drugie, udać się do lekarza i uzyskaćbadanie krwi , aby sprawdzić, niedokrwistość . Badanie krwi pokaże, że jestmała liczba krwinek czerwonych , co wskazuje na możliwość anemii. Lekarz będzie postawić diagnozę i przepisać , jak rozwiązać ten problem .
3

Pobierz spersonalizowany przewodnik żywienia z lekarzem jeśli masz anemię . Dieta bogata w ziaren i owoców jest często zalecane, ale również każda wymaga innego ilość tych składników. Ponadto, każda osoba ma różne wymagania suplementów i witamin . W ciężkich przypadkach niedokrwistości , transfuzja krwi , a leki mogą być przepisane .
4

czwarte, jeśli zdiagnozowano niedokrwistość , należy zwiększyć dostaniesz białka w diecie . Jedz zdrowe jedzenie bogate w białko , takie jak brązowy ryż, całe pszenicy , płatki owsiane, ziarna sezamu i ryb .
5

piąte , należy spożywać więcej żelaza i kwasu foliowego w czasie posiłków . Zielone warzywa , soczewica , fasola, tofu i orzeszki ziemne są dobrym źródłem żelaza i kwasu foliowego . Użyj żelazo i witaminy kwasu foliowego i innych dodatków w zależności od potrzeb i zatwierdzone przez lekarza.
6

uzyskać więcej informacji i edukacji na temat anemii . Oprócz rozmowy z wizyty lekarza stronie internetowej Krajowej Rady Niedokrwistość Action . Przeczytaj "pacjentów i konsumentów " strona dla artykułów i literatury dla konsumentów . Imperium