Złamanie, które jest częste w kościach osteoporotycznych?

Złamania biodra są najczęstszym rodzajem złamań występujących w kościach osteoporotycznych. Dzieje się tak dlatego, że biodro jest stawem przenoszącym ciężar, a kości biodra są stosunkowo cienkie i słabe. Kiedy osoba cierpiąca na osteoporozę upadnie, siła uderzenia może spowodować złamanie kości biodrowej.

Inne częste złamania występujące w kościach osteoporotycznych obejmują:

* Złamania nadgarstka

* Złamania kręgów

* Złamania żeber

* Złamania miednicy

* Złamania barku

Wszystkie te złamania mogą być bardzo bolesne i wyniszczające, a także mogą prowadzić do poważnych powikłań. Na przykład złamania biodra mogą zwiększać ryzyko śmierci, a złamania kręgów mogą prowadzić do przewlekłego bólu pleców i deformacji.

Jeśli cierpisz na osteoporozę, ważne jest podjęcie kroków zapobiegających złamaniom. Obejmuje to:

* Przyjmowanie wystarczającej ilości wapnia i witaminy D

* Regularne ćwiczenia

* Utrzymanie prawidłowej wagi

* Unikanie palenia

* Ograniczenie spożycia alkoholu

* Rozmowa z lekarzem na temat leków, które mogą pomóc w zapobieganiu złamaniom