Czy pękanie palców u rąk i nóg jest dla Ciebie dobre?

Nie, łamanie palców u rąk i nóg nie przynosi żadnych udowodnionych korzyści. Chociaż niektórzy ludzie mogą wierzyć, że łagodzi napięcie, łagodzi dyskomfort lub poprawia elastyczność, nie ma dowodów naukowych na poparcie tych twierdzeń. W rzeczywistości nadmierne lub silne pękanie może spowodować uszkodzenie więzadeł i tkanek wokół stawów. Dodatkowo może prowadzić do stanu zapalnego, bólu i ograniczenia ruchomości.