Techniki do sterowania CTS

zespół cieśni nadgarstka (CTS ) tostan, który pojawia się, gdynerw pośrodkowy prasuje się pod poprzeczną cieśni więzadła nadgarstka . CTS charakteryzuje się bólem w dłoni , która często rozciąga się kciuk , palec wskazujący , palec środkowy i palec połówki pierścienia ( od strony kciuka ). Drętwienie i mrowienie mogą występować w tych obszarach. W ciężkich przypadkach może rozwinąć się słabość . Istnieje kilka sposobów leczenia CTS . Modyfikacja aktywności

najlepszym sposobem na zmniejszenie objawów związanych z CTS jest określenie działań , które są przyczyną tego. CTS rozwija się z powtarzających się chwytania , stosowania narzędzi elektrycznych i innych przedmiotów , które wymagają trzymania przez dłuższy okres czasu, wykorzystania narzędzi, które drgają i powtarzające się czynności , takie jak palec zgięcie typowania . Częste przerwy na odpoczynek i działalność na przemian co godzinę pomoże zmniejszyć objawy. Wyściełane rękawice mogą być używane z elektronarzędzi i narzędzi wibracyjnych zapewniają amortyzację . Ponadto , zegarki i inne mocno biżuteria , które mogą zwiększać ciśnienie wokół nadgarstka należy unikać.
Szynowanie

pozycja wpływa na ciśnienie nadgarstka nerwu . Naprężenie mediany wzrostu nerwów , gdynadgarstek jest wygięta do przodu i w niektórych jest zwiększany, gdynadgarstek jest zagięta do tyłu , jak również. Szyny są dostępne over-the -counter , aby utrzymać nadgarstek w pozycji neutralnej . Te szyny krzyż dłoń i nadgarstek , mają otwór kciuka oraz rzepy , aby utrzymać go w miejscu. Kiedy uzyskać szyny , zdjąć pasek metalu , umieścić go na podłodze i po niej , aby usunąć zagięcie . Będzie to umieścić szynę w pozycji neutralnej . Szyna powinna być noszona podczas każdej aktywności , która zwiększa objawy i podczas snu w nocy .

Leki

Over-the -counter i recepty leki są stosowane w celu leczenia CTS . Niesteroidowe leki przeciwzapalne pomagają zmniejszyć ciśnienie w kanale nadgarstka , która może zmniejszyć ból. Lekarze mogą przepisywać leków steroidowych kurs do zmniejszenia stanu zapalnego , jak również. W bardziej zaawansowanych przypadkach kortyzon mogą być wstrzykiwane bezpośrednio w kanale nadgarstka .
Physical Therapy

Fizykoterapia jest często stosowane w leczeniu CTS . Formy takie jak USG , niski poziom zimnego lasera , masaże, rozciąganie i wzmacnianie pomóc zmniejszyć ból i stan zapalny , wydłużyć napięte mięśnie i poprawić zdolności funkcjonalnych dotkniętych słabością . Ponadto ,fizjoterapeuta może dostarczyć szczegółowych informacji na temat modyfikacji aktywności , aby zapobiec ponownemu wystąpieniu objawów .
Chirurgia

W niektórych przypadkach CTS nie rozwiąże z leczeniem zachowawczym . Operacja wykonywana jest w celu zmniejszenia ciśnienia w kanale nadgarstka przez przecinanie poprzeczne więzadła nadgarstka . Zwykle jest to wykonywane endoskopowo który wymaga minimalnych nacięć . Blizny , które mogą wymagać usunięcia wokół nerwu , który wymaga zabiegu chirurgicznego otwartego , które zostaną wykonane . Imperium