Jak zarządzać ściągnięty Nerwy

występujeściągnięty nerwów , gdynerw lub zestaw nerwów jest rannych z powodu presji ze strony otaczających tkanek , zwężenie lub rozciągania. Drętwienie, mrowienie , pieczenie i ból są wspólne ściągnięty objawy nerwowe . Przedziurawienie nerwy są często spowodowane przez powtarzające się ruchy , otyłość, choroby zwyrodnieniowej stawów , urazy i złą postawę . Większość czasu , można odzyskać z fałd nerwu z domu lub leczenia , według Narodowego Instytutu Chorób Neurologicznych i uderzenie ( NINDS ) . Instrukcja
1

Reszta obszaru . Reszta jestnajczęstszym sposobem leczenia dla ściśniętej nerwu według NINDS . Jeśli podejrzewasz, żepowtarzalny ruch spowodował ściągniętym nerwem , unikać aktywności .
2

Zapytaj swojego lekarza , czy możesz korzystać z noszenie szyny lub klamra aby zapobiec przemieszczaniu się w terenie.

3

Spróbuj over-the -counter leki przeciwbólowe , które zmniejszają stan zapalny , takie jak ibuprofen lub naproxen , zalecane przez Mayo Clinic .
4

Porozmawiaj z lekarzem o korzyściach płynących z terapii fizycznej , które mogą pomóc Ci dowiedzieć się sposobów, aby uniknąć podrażnienia nerwów .
5

Porozmawiaj o innych możliwych metod leczenia z lekarzem . Kortykosteroidów zastrzyki mogą być pomocne , a operacja może byćopcją leczenia , jeśli objawy są nasilone i Twój ściągniętym nerwem nie reaguje na inne metody leczenia . Imperium