Jak testować pamięć

Chociaż niektórzy ludzie mają lepszą pamięć niż inni ludzie , wszyscy zapominają rzeczy, czasami , nawet kiedy jesteśmy młodsi. Różnica polega na tym , że nie martw się tak bardzo o zapominaniu , gdy jesteśmy w naszych trzydziestych , jak my kiedyś możemy osiągnąć nasze sześćdziesiątych . Więc w jaki sposób stwierdzić, czy zapominanie jestoznaką poważniejszego problemu pamięci ? Istnieje kilka prostych testów pamięci , które można podjąć w celu ustalenia , czy naprawdę należy się martwić . Rzeczy, które musisz
Główna cardsStudy partnerskiego
Pokaż więcej instrukcji
1

nazwę jak wiele zwierząt , jak można w ciągu jednej minuty . To sprawdza płynność słowną i pamięć semantyczną . Twój wynik jestliczba zwierząt możesz wymienić w ciągu 60 sekund . Jeśli nazwa mniej niż 12 zwierząt , może być problem .
2

Poproś kogoś , aby przeczytać dziesięć słów do ciebie głośno . Spróbuj przypomnieć sobie te słowa . Czyosoba przeczytać słowa do ciebie dwa razy , wymieniając słowa w innej kolejności . Zobacz, jak wiele słów można pamiętać za każdym razem . Ten sprawdza , jak dobrze pamiętam to, co słyszysz .
3

Poproś osobę pisać 20 słów na oddzielnych kartach katalogowych , w tym dziesięciu słów z testu przywracania listy słów . Zobaczsłówek po jednym na raz . Policz, ile z pierwszych dziesięciu wyrazów można rozpoznać .
4

Dodaj swoje wyniki z dwóch testów słownych . Jeśli uzyskasz poniżej 30 , możesz mieć problemy z pamięcią krótkotrwałą .
5

testu pamięci długoterminowej , czytając listę dziesięciu słów . Idź zrobić coś innego na około 15 minut , a następnie sprawdzić, ile słów można zapamiętać . Jeśli możesz przypomnieć co najmniej pięć słów , masz średnią pamięć . Niestety , masz słabą pamięć , czy można tylko pamiętać, trzech lub czterech słów .
6

Zobacz, jak wiele z dziesięciu słów z poprzedniego kroku można zapamiętać następujące dni . Powinieneś być w stanie zapamiętać co najmniej połowę z nich. Imperium