Jak zapobiec ataksja

Ataksja jest chorobą, która atakuje układ skomplikowanego mózgu . Osoba cierpiąca na ten stan będzie wykazywać te same objawy nietrzeźwości . Ich mowa będzie niewyraźna jak nawijam niepewnie i zrobić nieskoordynowanych gestów . Ataksja może być znak do bardziej poważnych problemów , takich jak udar mózgu, guzy mózgu , stwardnienie rozsiane i inne poważne zaburzenia neurologiczne . Inne symptomy ataksja są nudności lub wymioty, bóle głowy, zaburzenia koordynacji z jednej strony korpusu i zmniejszenie czujności . Ataksja jest dość powszechne w którymudar niedokrwienny lub krwotok w mózgu wystąpił . Mówić o zapobieganiu ataksję oznacza mówić o zapobieganiu te inne problemy . Instrukcja
1

Zapobiegać udar mózgu i krwotok . Odbywa się to poprzez coraz sprawdzane ciśnienie krwi regularnie . Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi , zakładają traktowanie go obniżyć . Nie palić lub rzucić palenie z was już zrobić . Jedz pokarmy , które są o niskiej zawartości tłuszczu . Czy poziom cholesterolu często . Utrzymać wagę pod kontrolą diety i ćwiczeń. Jeśli masz cukrzycę , utrzymywać go pod kontrolą poprzez kontrolowanie poziomu cukru we krwi .
2

Zdobądź więcej manganu dodatek w systemie. Istnieje wiele korzyści zdrowotnych dla manganu . Niewielkie ilości są już obecne w kościach . Biorąc suplementy manganu nie tylko AIDS w zapobieganiu he ataksji , ale również pomaga kości , skórę i cartiledge .
3

Jedz więcej pokarmów bogatych w miedź . Miedź może być w warzywach i mięsa . Pomoce miedzi w rozwoju kości i pomaga żelazo i cukry używać ciała .
4

Ogranicz dostęp do urządzeń wirtualnych rzeczywistości. Nadmierne spożycie może powodować ataksję . Użyj w granicach rozsądku . Wystarczy pamiętać,mówiąc: " Za dużo tego dobrego jest jeszcze zbyt wiele. "
5

ograniczenia ekspozycji na rtęć, rozpuszczalniki , benzyny, kleju i innych trucizn .