Jak wziąć Suplement potasu do bulimia

potasu jest ważne dla organizmu , ponieważ pomaga w energię elektryczną i utrzymuje równowagę elektrolitową . Choć większość ludzi nigdy nie wymagają uzupełnienia, tych, którzy cierpią na bulimię często mają niedobór potasu , ponieważ niektórych praktyk , które przyczyniają się do utraty tego pierwiastka . Rzeczy, które musisz
dodatek potasowy
Pokaż więcej instrukcji
1

Wybierz dodatek, który zapewnia co najmniej 3500 mg potasu . Jeśli masz poważne objawy , być może trzeba będzie trwać do 6000 mgdziennie przez kilka tygodni , aż twoje ciało odzyskuje siły , co stracił z magazynu .
2

Weź dodatek potasu , jeśli używać żadnych środki przeczyszczające i moczopędne lub jeśli często zużywają waga strata pigułki . Potas jest wydalany z moczem , co jest w porządku , w normalnych warunkach , ale może być przesadzone w tych, którzy nadużywają pewnych rodzajów chemikaliów .
3

chronić swoje ciało przed serca i problemy trawienne wspólnych dla osób z ciężkimi objawami bulimii przez suplementów potasu . W zaawansowanych przypadkach wyczerpanie potasu może prowadzić do niewydolności serca i śmierci .
4

Bądź zgodne z dawkowania. Dodatkowe opłaty nie powinny być podejmowane wyłącznie na dobę , ale także często wymagają wielu dawek rozłożone w ciągu 24 godzin. Muszą także zostać podjęte wraz z jedzeniem i płynów , aby ułatwić wchłanianie .
5

Użyj suplementy potasu do czynienia ze zmęczeniem . Brak potasu może mieć wpływ na poziom energii i jasność umysłu . Osoby z bulimią często cierpią na niedobory potasu i są zbyt zmęczeni, aby wykonywać . To z kolei przyczynia się do nawrotów epizodów bulimia , a pacjenci nie mają innego sposobu radzenia sobie z ich problemów ustrojowych niż kontrolowanie ich spożycia .
6

Warto dodać więcej potasu w diecie w sposób naturalny . Banany, pomarańcze, pomidory i awokado są wielkie źródła potasu . Jeśli czekasz na recepty na uzupełnienie potasu lub po prostu wolą naturalną alternatywą , te diety, dodatki mogą pomóc zwiększyć spożycie potasu . Imperium