Jakie Foremilk i Hindmilk
Mleko kobiece to złożony i dynamiczny płyn, którego skład zmienia się w trakcie karmienia. Pierwsze mleko, które dziecko otrzymuje na początku karmienia, nazywa się przedmlekiem i zawiera mniej tłuszczu i więcej laktozy (cukru) niż mleko tylne, czyli mleko podawane w późniejszym okresie karmienia.
Foremleko
Przedmleko jest zazwyczaj przejrzyste lub niebieskawe, zawiera dużo białka i węglowodanów oraz mniej tłuszczu w porównaniu z mlekiem tylnym. Wysoki poziom laktozy wspomaga trawienie i wspomaga rozwój pożytecznych bakterii w jelitach dziecka.
Mleko
Z drugiej strony Hindmilk jest bardziej nieprzezroczysty i ma żółtawy kolor. Ma wyższą zawartość tłuszczu i kalorii i może mieć lekko słony smak. Wyższa zawartość tłuszczu w mleku tylnym pomaga zapewnić dziecku energię i sprzyja przyrostowi masy ciała.
Dlaczego różnica jest ważna?
Różnica w składzie mleka przedniego i tylnego jest ważna dla niemowląt, ponieważ zapewnia im odpowiednią równowagę składników odżywczych w trakcie karmienia. Foremlek pomaga ugasić pragnienie dziecka i dostarcza mu energii i składników odżywczych potrzebnych do wzrostu i rozwoju, podczas gdy tylne mleko pomaga zaspokoić głód i wspomaga przyrost masy ciała.
Wystarczająca ilość mleka
Niektóre matki martwią się, że ich dziecko nie otrzymuje wystarczającej ilości mleka tylnego, zwłaszcza jeśli dziecko ma tendencję do zasypiania przed końcem karmienia. Należy jednak pamiętać, że pierś dostosowuje produkcję mleka do potrzeb dziecka. Dopóki dziecko przybiera na wadze i prawidłowo się rozwija, nie ma powodu się martwić, że nie będzie otrzymywać wystarczającej ilości mleka tylnego.
Wskazówki, jak uzyskać więcej mleka tylnego
Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci upewnić się, że Twoje dziecko otrzymuje wystarczającą ilość mleka tylnego:
- Staraj się karmić piersią przez co najmniej 10-15 minut każdą piersią na karmienie. Dzięki temu dziecko będzie miało czas na dotarcie do mleka tylnego.
- Jeśli Twoje dziecko zasypia przed końcem karmienia, spróbuj je obudzić i podać drugą pierś.
- Możesz także spróbować delikatnie ucisnąć pierś, aby pomóc w odciągnięciu tylnego mleka.
- Jeśli obawiasz się, że Twoje dziecko nie pobiera wystarczającej ilości mleka tylnego, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub doradcą laktacyjnym. Pomogą Ci ocenić sytuację i zapewnią dodatkowe wsparcie.
