Jak wybrać odpowiedni SPF rolet

Z tak wielu różnych rodzajów ochrony przeciwsłonecznej dostępnych obecnie na rynku , to może być trudne do poruszania się po wodach ochrony przed słońcem . Wybierz krem do opalania z właściwego współczynnika ochrony przeciwsłonecznej ( SPF) dla aktywności na świeżym powietrzu . Rzeczy, które musisz
Grocery lub aptece

Pokaż więcej instrukcji Miłej zabawy w słońcu z odpowiednim SPF Sunscreen
1

Sprawdzić filtry słoneczne SPF co najmniej 15 lub więcej, bez względu na planowane działania mogą być . Codzienne korzystanie z niskim filtrem przeciwsłonecznym SPF generalnie zalecane dla większości osób .
2

Wybierz filtry słoneczne o wyższym SPF jeśli światło lub uzasadniona skórze lub jeśli oparzenie łatwo . Krem do opalania z SPF 30 jest korzystne dla osób z wyższych czynników ryzyka raka skóry .
3

Unikaj olejów ochrony przeciwsłonecznej , ponieważ mają one zwykle SPF dwa lub niższe , zapewniając niewielkie lub brak ochrony , podczas gdy w słońcu.
4

Wybierz balsam do ust z SPF 15 lub wyższym , aby chronić swoje usta . Pamiętaj, żeskóra na ustach jest tak samo podatny na zniszczeniach promieni słonecznych , jak reszta twarzy .
5

Sprawdzić filtr przeciwsłoneczny , który zapewnia także szerokie spektrum zasięgu . Ten rodzaj ochrony przeciwsłonecznej chroni zarówno przed ultrafioletem A (UVA) i ultrafioletu B ( UVB ) promieni . SPF będzie określać poziom ochrony przed UVB , głównych przyczyn oparzenia słoneczne i raka skóry , podczas gdy ochrona UVA pomaga chronić skórę przed promieniami słońca , które prowadzą do objawów przedwczesnego starzenia się i zmarszczek .
6

Zastosuj krem do opalania w odpowiedni sposób za pomocą dostatecznie dużą ilość na pokrycie odsłoniętej skóry . Należy również ponownie zastosować krem do opalania , bez względu na to , co jej SPF , co najmniej raz na 20 do 30 minut .
7

Wybierz odpowiedni rodzaj ochrony przeciwsłonecznej , albo wodoodporne lub wodoodporne , w zależności od działań trzeba planowane . Wodoodporny krem do opalania SPF po utrzymuje się do 80 minut ekspozycji na wodzie . SPF wodoodporny krem do opalania jest utrzymywana tylko do 60 minut ekspozycji na wodzie . Imperium