Zabiegi homocysteiny

homocysteiny jestaminokwasem w krwiobiegu związane z podwyższonym ryzykiem rozwoju udaru , choroby naczyń obwodowych i chorobę wieńcową serca. Zabiegi na wysokim homocysteiny są zazwyczaj związane z dietą . Fakty

American Academy of Family Physicians ( AAFP ) zwraca uwagę, że większość osób z wysokim poziomem homocysteiny jeść wystarczających ilości w diecie witaminy B6 , witaminy B12 i kwasu foliowego (kwas foliowy) . Substancje te rozkładają homocysteiny w organizmie , donosiAmerican Heart Association ( AHA ) .
Zalecane Leczenie

AAFP iAHA zaleca leczenie wysoki homocysteiny ze zwiększoną diety spożycie produktów zawierających kwas foliowy i witaminy B6 i B12 .

składników pokarmowych

AAFP wymienia źródeł żywności kwasu foliowego , które zawierają zielone warzywa liściaste , owoce, ufortyfikowane zbóż i wiele rodzajów ziaren . Źródła witaminy B6 zawierają banany , ziemniaki, kurczaka i ciecierzycy (fasola garbanzo ) . Źródła witaminy B12 zawierają podroby , produkty mleczne i mięsne .
Zbiory Suplementy

AHA nie zaleca uzyskanie niezbędnych składników odżywczych ze źródeł innych niż diety , takich jak suplementy. Jednak osoby, które nie mogą uzyskać odpowiedniej podaży w diecie może dodać suplementy jako dodatkowe źródło .

Rozważania

obniżony poziom homocysteiny nie muszą korelować z obniżona ryzyka choroby , notatek AHA . Jednak utrzymanie ich rekomendację dla spożycia stężenie homocysteiny odżywczych . Imperium