Jak zarządzać zastoinowej niewydolności serca

zastoinowa niewydolność serca jeststanem, w którymserce nie pompować wystarczającej ilości krwi bogatej w tlen do potrzeb organizmu . Nagłe uszkodzenie mięśnia sercowego może spowodować to schorzenie . Jednakże , jest często wytwarzana w sposób wolniej ze względu na inne warunki fizyczne w organizmie , takich jak choroba tętnic wieńcowych lub wysokie ciśnienie krwi. Obie te mogą spowodować uszkodzenie mięśnia sercowego . Więcej wspólnych objawów zastoinowej niewydolności serca obejmują : zwiększenie masy ciała i zatrzymanie płynów , utratę apetytu , zmęczenie, duszność, szybkie lub wolne bicie serca , kaszel , świszczący oddech i . Chociaż ta dolegliwość może być traktowane przez pracowników służby zdrowia z wielu leków lub zabiegu w skrajnych przypadkach , nie ma wiele można zrobić , aby pomóc tej choroby na własną rękę . Instrukcja
1

Zbierz wsparcie od rodziny i przyjaciół . W kilku badaniach , jednym z głównych powodów, dla ponownej hospitalizacji lub serca dołączyć byłbrak wsparcia emocjonalnego . Na jednym końcu spektrum , pojedyncze osoby (zwłaszcza kobiety) były bardziej narażone na nawroty choroby , w których małżonkowie są bardziej prawdopodobne, że będzie długoterminową przeżywalność . Jeśli wsparcie osobiste nie jest dostępny , lokalne stowarzyszenia serca , należy dążyć do programów prowadzeniu pacjenta .
2

Waż się każdego ranka. Przyrost masy ciała wzrost o ponad 3 kg. może być spowodowane zatrzymaniem płynów i należy zgłosić do służby zdrowia na raz . Dalsze niewyjaśniona utrata masy ciała w ciągu miesiąca jestnegatywny objaw, który powinien być zgłoszony.
3

Jedz diety śródziemnomorskiej . Badania wykazały na przykładdieta bogata w całych ziaren, czosnku , ryb i oliwy z oliwek są korzystne dla chorych na serce . Kwasy tłuszczowe omega- 3 są szczególnie przydatne . Jeśli nie jesz wystarczająco dużo ryb , uzupełniający dietę w olej lniany lub olej z ryb może być bardzo pomocne .
4

Ogranicz spożycie soli , jeśli masz wysokie ciśnienie krwi lub zastoinowej niewydolności serca . Ponieważ wysokie ciśnienie krwi może byćwstępem do zastoinowej niewydolności serca , ważne jest, aby podjąć działania jak najszybciej . Sól ma zdolność do wywoływaniaciało zatrzymywania wody , co jestszkodliwe dla pacjentów objawów serca .
5

Ćwicz regularnie , ale tylko na podstawie zaleceń pracowników służby zdrowia . Będzie tworzyć program specjalnie dla Państwa indywidualnych potrzeb . Badania wykazały, wykonując tylko dwa razy w tygodniu - dla pacjentów ze stabilnym stanie - daje korzyści w trwałości i jakości życia
6

Odpoczynek w łóżku . . Może to byćwarunek ciężkich przypadkach zastoinowej niewydolności serca. Jednak górna część ciała powinna być podwyższona tak, aby nie zwiększać zatoru w płucach . Spróbuj odpoczynku , a nawet spanie w fotelu zamiast w łóżku , gdy twoje ciało jest w stanie być w płaskiej pozycji .
7

Zmniejszyć stres z technik specjalnych . Zmniejszenie stresu w codziennym życiu może być trudne . Jednak nauka konkretnych technik, takich jak medytacja czy relaksacja , aby zmniejszyć stres może być pomocna w obniżaniu hormonów takich jak kortyzol , które są związane z dysfunkcyjnej sercu . Imperium