Co to jest miażdżyca?
Miażdżyca to poważna choroba, która może prowadzić do zawału serca, udaru mózgu i innych problemów zdrowotnych. Jest to główna przyczyna zgonów w Stanach Zjednoczonych.
Istnieje kilka czynników, które mogą zwiększać ryzyko wystąpienia miażdżycy, w tym:
* Wysokie ciśnienie krwi
* Wysoki cholesterol
* Cukrzyca
* Palenie
* Otyłość
* Brak aktywności fizycznej
* Wywiad rodzinny w kierunku miażdżycy
Jeśli występuje którykolwiek z tych czynników ryzyka, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem o sposobach zmniejszenia ryzyka wystąpienia miażdżycy.
Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia miażdżycy, w tym:
* Zdrowa dieta
* Regularne ćwiczenia
* Utrzymanie prawidłowej wagi
* Rzucanie palenia
* Zarządzanie ciśnieniem krwi
* Zarządzanie cholesterolem
* Leczenie cukrzycy
Jeśli cierpisz na miażdżycę, ważne jest, aby współpracować z lekarzem, aby zaradzić swojemu schorzeniu i zapobiec jego pogorszeniu.
