Jak leczyć zatkany nos
Zatkany nos, znany również jako przekrwienie błony śluzowej nosa, jest częstym objawem przeziębienia, grypy i alergii. Może to być również spowodowane innymi schorzeniami, takimi jak zapalenie zatok, skrzywiona przegroda i polipy nosa.
Istnieje wiele sposobów leczenia zatkanego nosa, w zależności od przyczyny.
Domowe środki zaradcze
Istnieje wiele domowych sposobów, które mogą pomóc złagodzić zatkany nos. Należą do nich:
* Nawadnianie nosa. Płukanie nosa roztworem soli fizjologicznej może pomóc w usunięciu śluzu i zmniejszeniu stanu zapalnego. Możesz użyć sprayu do nosa z solą fizjologiczną, którą znajdziesz w aptece. Możesz także przygotować rozwiązanie, mieszając 1/2 łyżeczki soli w 8 uncjach ciepłej wody. Do płukania nosa użyj irygatora do nosa lub garnka Neti.
* Inhalacja parowa. Wdychanie pary może pomóc w rozrzedzeniu śluzu i złagodzeniu zatkanego nosa. Możesz siedzieć pod gorącym prysznicem lub w wannie albo trzymać twarz nad miską z gorącą wodą. Aby uzyskać dodatkową ulgę, dodaj do wody kilka kropli olejku eterycznego, np. eukaliptusowego lub miętowego.
* Gorący kompres. Nałożenie gorącego kompresu na twarz może pomóc złagodzić ból i ucisk. Namocz myjkę w gorącej wodzie, następnie wyciśnij ją i przyłóż do nosa i czoła.
* Zimny kompres. Nałożenie zimnego kompresu na twarz może pomóc zmniejszyć stan zapalny i obrzęk. Owiń kostkę lodu lub zamrożony żel w szmatkę i umieść go na nosie i czole.
* Leki dostępne bez recepty. Istnieje wiele leków dostępnych bez recepty, które mogą pomóc złagodzić zatkany nos. Należą do nich:
* Środki zmniejszające przekrwienie. Leki obkurczające błonę śluzową działają poprzez zwężanie naczyń krwionośnych w nosie, co może pomóc zmniejszyć obrzęk i przekrwienie.
* Leki przeciwhistaminowe. Leki przeciwhistaminowe działają poprzez blokowanie działania histaminy, substancji chemicznej uwalnianej podczas reakcji alergicznej. Leki przeciwhistaminowe mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny i obrzęk nosa.
* Środki przeciwbólowe. Leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen i acetaminofen, mogą pomóc złagodzić ból i dyskomfort spowodowany zatkanym nosem.
Leczenie
Jeśli zatkany nos jest poważny lub nie ustępuje po zastosowaniu domowych środków, może być konieczna wizyta u lekarza. Twój lekarz może zalecić:
* Leki na receptę. W leczeniu ciężkiego lub uporczywego zatkanego nosa mogą być konieczne leki na receptę, takie jak sterydy do nosa lub antybiotyki.
* Operacja. Może być konieczna operacja w celu skorygowania skrzywionej przegrody lub usunięcia polipów nosa.
Zapobieganie
Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec zatkanemu nosowi, w tym:
* Często myj ręce. Pomoże to zapobiec rozprzestrzenianiu się zarazków powodujących przeziębienie, grypę i alergie.
* Unikaj kontaktu z osobami chorymi. Jeśli ktoś, kogo znasz, jest chory, unikaj z nim kontaktu, jeśli to możliwe.
* Zaszczep się na grypę. Szczepionka przeciw grypie może pomóc uchronić Cię przed grypą, która może prowadzić do zatkanego nosa.
* Kontroluj swoje alergie. Jeśli masz alergie, porozmawiaj ze swoim lekarzem o sposobach ich kontrolowania. Może to pomóc zmniejszyć ryzyko zatkanego nosa.
Postępując zgodnie z tymi wskazówkami, możesz zapobiegać i leczyć zatkany nos.
