Strona główna Środki zaradcze na zimnej i zatok

Czas ostatecznie leczycold.There ma domu środków, które mogą sprawić,zimno znika szybciej . Ale są rzeczy, które możesz zrobić w domu , aby tymczasowo złagodzić objawy zatoru zimnej i zatok. Płyny

Pij dużo płynów , takich jak soki , wody, ciepłej wody z cytryną lub jasnego miodu, bulionu . Nie pić napojów zawierających kofeinę i alkohol , które można odwodnić .
Rosół i lody

Jedz rosół . Naukowcy odkryli , że łagodzi objawy przeziębienia i działa jako środek przeciwzapalny . Pomaga on również przemieszczać śluzu przez nosa i zatok do odciążenia zatokowego . Puszki zupy działać tak samo dobrze , jak domowe zupy .

Jedz pokarmy , takie jak budynie , żelatyna , lody, sorbety i popsicles uspokoić szorstki gardło .

Miód łagodzi kaszel

Weź dwie łyżki miodu , aby złagodzić kaszel . Dla dzieci w wieku od 2 do 5, dać łyżeczka ½ ; . Wieku od 6 do 11, 1 łyżeczka ; . Oraz dla tych starszych niż 12 lat, daje 2 łyżeczki . Nie podawaj miodu do dzieci w wieku poniżej 1 roku życia , ze względu na ryzyko zatrucia jadem kiełbasianym niemowląt .
Zwalnia Twój ból gardła

płukać gardło wodą z solą , aby zwolnić ból gardła i zmyć wydzieliny z nosa po kroplówce . Rozpuścić ½ łyżeczki . soli w 8 uncji ciepłej wody i płukać gardło kilka razy dziennie .
Zbiory nosa Saline spraye i Myjnie odciąży

pomocą sprayów do nosa, roztwór soli zwalnia zatok i zwilżyć nosowych . Użyj umyć soli fizjologicznej do nosa , aby usunąć śluz z zatok . Wymieszać 2 do 3 łyżeczki . z noniodized lub koszerne soli plus 1 łyżeczka . sody oczyszczonej do 1 litra wody destylowanej lub wody filtrowanej . Napełnij butelkę squirt lub Neti pot z soli fizjologicznej . Pochylać się nad umywalką , przechylić głowę na bok i wlać solankę bezpośrednio do jednego nozdrza . Solanka zabraknie drugiego nozdrza , czyszczenia wydzieliny i bakterii z zatok .
Wilgotność jest Pomocny

chłodny zastosować nawilżacz powietrza . Pozwoli to zachować swoje wilgotne błony śluzowe , łagodzi swój szorstki gardła i zatok przynosowych . Zmieniać wodę w swoim nawilżacza codziennie i czyszczenia urządzenia co trzy dni , aby zapobiec gromadzeniu się pleśni .
Trzymać głowę Podwyższone

snu i odpoczynku z głową podwyższone zmniejszyć tłok w zatok i klatki piersiowej . Podnieś głowę dziecka lekko umieszczając zwinięty ręcznik pod materacem łóżeczka. Nie należy używać miękkiej pościeli i poduszki na górze materac ze względu na ryzyko wystąpienia zespołu nagłej śmierci niemowląt . Umieścić złożony ręcznik między materac i pole wiosną dla starszych dzieci i dorosłych . Imperium